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撫摸胎教的注意事項

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胎教方法有很多種, 其中的撫摸胎教更能讓媽媽與胎兒直接溝通, 它傳遞著母親對腹中寶寶的關愛和期待, 不過很多媽媽不知道正確的撫摸方法, 亂摸對胎兒是不利的。 懷孕36周以前, 千萬不要頻繁摸肚皮, 如果亂摸可能導致宮縮, 這樣可能導致嬰兒早產。 不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。 這并不是不讓孕媽媽摸肚子, 而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。 一般過了孕早期, 撫摸胎教就可以實施。 下面我們來學習下正確的撫摸法。

撫摸胎教方法之一、來回撫摸法

實施月份:懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下, 用手從上至下、從左至右, 來回撫摸。 心里可想象你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上, 有一種喜悅和幸福感, 深情地默想:“小寶寶, 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項:撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長, 每次2~5分鐘。

撫摸胎教方法之二、推動散步法

實施月份:懷孕6、7個月后, 當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時, 就可以增加推動散步的練習。

具體做法:準媽媽平躺在床上, 全身放松, 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部, 同時也可用手輕輕地推動胎兒, 讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。

注意事項:此種練習應在醫生指導下進行, 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,

甚至引發早產。 每次5~10分鐘, 動作要輕柔自然, 用力均勻適當, 切忌粗暴。 如果胎兒用力來回扭動身體, 準媽媽應立即停止推動, 可用手輕輕撫摸腹部, 胎兒就會慢慢地平靜下來。

撫摸胎教方法之三、觸壓拍打法

實施月份:懷孕4個月以后, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法:準媽媽平臥, 放松腹部, 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸, 并用手指輕輕按下再抬起, 然后輕輕做一些按壓和拍打動作, 給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應, 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

注意事項:開始時每次5分鐘, 等做出反應后, 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,

準媽媽還應注意胎兒的反應, 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿, 表明他不喜歡, 應立即停止。 拍打法和運動法, 對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者, 都不宜進行。

正確的撫摸胎教法對胎寶寶具有很好的胎教效果, 錯誤的撫摸胎教方法對寶寶有害, 一定要注意。 所以要遵循以上方法。

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