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孕晚期腰背痛及泌尿系統感染

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2014-08-16 2557

孕晚期的腰背痛

在孕晚期部分準媽媽常會感到腰背疼。這是因為隨著妊娠月份的增加,孕婦的腹部逐漸突出,使身體的重心向前移。為了保持身體的平衡,在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。

這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外,孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛,增大的子宮對腰能部神經的壓迫,也是造成腰背疼痛的原因。

為了預防和減輕腰背疼痛,應在孕早期就堅持做散步等適當運動,以加強腰背部的柔韌度。另外還要注意保暖,睡硬床墊,穿輕便的低跟軟鞋行走,還可對局部進行按摩。應注意避免拿重的東西,長時間保持某一姿勢,或腰背部受涼,這些均能加重疼痛。

孕晚期的泌尿系統感染

在孕晚期準媽媽還易發生泌尿系感染。因為女性的尿道比較寬而且直,僅有4厘米長,開口又緊鄰陰道口和肛門,這些地方經常有分泌物和排泄物,很容易污染尿道,細菌容易沿著尿道上行而引起感染。懷孕后輸尿管會增長增粗,又因受孕激素的影響,管壁的平滑肌松弛,蠕動減少減弱。

到孕晚期,膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管,這些都會造成尿流不暢和尿潴留。潴留的尿液不僅對泌尿道的粘膜有刺激,而且還容易使細菌孽生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養物質增多,這又是細菌繁殖的有利條件。以上這些原因,使孕晚期的婦女很容易發生泌尿系感染。

而在孕期如能針對這些因素采取一些措施,就能減少和防止在孕晚期發生泌尿系感染。要特別注意保持外陰部的清潔,睡覺時應采取側臥位,以減輕對輸尿管的壓迫,使尿流通暢。另外加強營養,增強體質也很重要。

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