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假期出游,需注意旅行后遺癥

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當旅游成為我們生活的一部分,當旅游不再是時尚而是一種生活時,越來越多的人選擇在這個春暖花開的季節攜伴同行,去感受大自然的神秘,去享受假期的美好。萬木吐翠,芳草茵茵,百鳥爭鳴,陽光和熙,置身于這如詩如畫的環境中,你會覺得心胸都開闊了,心情總有說不出的歡暢。

可是對于周先生來說,這次出游卻糟透了。望著已經壓縮的不能再壓縮,卻依然份量不輕的大小背包,和一個任性哭鬧,非要讓人抱著不肯自己走路的孩子,周先生覺得快要崩潰了,經常犯的腰痛又開始了。一趟旅行下來,

他已經筋疲力盡,腰酸背疼,體力透支了。可是,第二天還有一個重要會議,工作需要他精神飽滿的投入。周先生抱怨:“這一天工作下來,我覺得腰都快要折了,早知出門旅游這樣累,我是肯定不會出去的”。

同周先生一樣,身為寶媽的李女士也有過類似經歷。

她在這次的春節七天長假時,和先生一起帶著三歲的孩子外出旅行。這是自孩子出生以來他們一家三口第一次遠途旅行,一家人都十分的期待。可是,美好的期待破滅的也快,寶寶不習慣,一步路都不肯走,沒有辦法,李女士和丈夫只能一路輪流抱著孩子,總算撐到了旅行結束,比起之前的兩人行,夫妻兩人的勞累成都完全不在一個級別上。意料之中的旅行后遺癥——腰酸背疼,如約而至,無奈之下,李女士只能頂著腰痛硬撐著工作。

據專家介紹:旅途中長時間提重物、長時間的站立、長距離的步行都會造成體力疲勞,引發腰痛。最好的方法當然是預防,保持正確的站姿和坐姿、嘗試步行或適當做體操等,都是在旅游中可以考慮的方法。

此外,如果一直用一邊的手或者肩膀來拎包的話,會給腰部帶來一定的負擔,所以,經常更換提包的手或肩膀,也對減少腰部負擔的不均衡有助,從而預防腰痛。

不過如果腰痛發生了,而且癥狀并不嚴重,可以使用市面上銷售的外用鎮痛貼劑,在旅游途中緩解疼痛。目前,市面上銷售的外用鎮痛貼劑有很多,憑借著強力鎮痛、迅速緩解疼痛的特點而風靡日本、臺灣等地的撒隆巴斯http://salonpas.com.cn/,自2012年5月在大陸上市以來,受到了許多人的青睞。

撒隆巴斯作為在臺灣銷售75年的品牌,在臺灣已經家喻戶曉。著名電視節目主持人小S(徐熙娣)也曾在她的節目中向觀眾推薦過。它全新的維他命E加強配方,促進血液循環,

快速舒緩僵直及酸痛的肌肉,藥性滲透力強,有效舒緩肌肉勞損引致的各種痛癥和炎癥,迅速幫你恢復最佳狀態;并且它采用密封式滲透方式,貼布緊貼患處,能有效鎖住藥力,不易揮發,達到持久鎮痛的效果。同時,撒隆巴斯貼劑的基底藥劑里面含有高分子吸收體,不但可吸收皮膚的汗液,對皮膚的刺激降低到最小,不易引起過敏,而且沒有濃厚的藥物味道,不用擔心因為有很大的異味而影響他人。

美好的時光就趁現在,趕緊備好撒隆巴斯,帶上一家老小,來趟說走就走的旅行。有撒隆巴斯幫助,美好的期待一定可以成為美好的記憶!

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