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研究稱:夫妻生活質量高的人壽命會變長

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性☆禁☆愛益處良多, 但并非越多越好。 因為過頻的性☆禁☆生☆禁☆活讓人疲憊不堪。 對三、四十歲的人來說, 每周兩三次美滿的性☆禁☆生☆禁☆活, 較為合宜。

年齡更長者需要根據自己的身體情況, 以性☆禁☆愛后可以迅速解除疲勞為宜。

世界衛生組織提出了如下概念:性健康是指具有性☆禁☆欲的人在軀體, 感情, 知識, 信念, 行為社會交往上健康的總和, 它表達為積極健全的人格, 豐富和成熟的人際交往, 坦誠與堅貞的愛情和夫妻關系。 它包括這樣三個內容, 即生殖健康, 性心理健康, 性生理健康。 不久前專家發現, 性☆禁☆愛可以減少生活上的壓力, 并且能使你看起來更年輕健康。

以下是專家所提出的有關性☆禁☆愛的十大益處:

一、性☆禁☆愛可摧毀壓力, 舒緩緊張:據一位人類性☆禁☆愛研究專家威爾遜指出, 在進行性☆禁☆愛的過程之中, 人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久,

直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。 性☆禁☆愛可使人獲得愉悅、甜美的體驗, 從而緩解緊張和壓力。 性☆禁☆愛可使大腦分泌出令人愉悅快美的物質, 從而忘卻煩惱, 消除緊張心理。

二、性☆禁☆愛可以幫助你入睡:性☆禁☆愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎, 引你駛入夢鄉。 肌肉在興奮時緊張, 并在事后回復松弛, 這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

三、性☆禁☆愛可以保持青春:英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性☆禁☆器官, 那么它會傾向于退化。 陰☆禁☆莖尚不使用它, 就會失去它, 廢用性陽痿就此形成, 同樣性☆禁☆生☆禁☆活可提高陰☆禁☆道的潤滑程度, 并且滋潤陰☆禁☆道, 延緩性☆禁☆器官的衰老, 保持性☆禁☆愛青春。

四、性可以提高自信心:威爾遜指出, 你有定期的性☆禁☆生☆禁☆活表現出你和你的伴侶已愛著對方。 性☆禁☆愛時易于達到高☆禁☆潮會覺得自己更有吸引力, 提高你的自信心。

五、性☆禁☆愛能夠改變你的外觀:史密夫博士指出, 性☆禁☆愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。 這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度, 使它看起來明亮透徹一些, 人亦漂亮一些。

六、性☆禁☆愛使你和你的伴侶更親密, 包括情緒上和肉體上:威爾遜博士說, 當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時, 你倆的性☆禁☆生☆禁☆活也會傾向更好。 你們可以通過性來向對方作好的溝通, 從而更顯恩愛。

七、性☆禁☆愛可舒緩經痛:做☆禁☆愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。

八、性☆禁☆愛可以幫助延壽:史密夫博士指出,

有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽, 當中與美滿婚姻與性☆禁☆生☆禁☆活有莫大的關系。 不論生理上和心理上, 作愛有益健康。

九、性☆禁☆愛對心和血液循環系統有裨益:性☆禁☆愛可提高你的心跳率和血壓。 假如你有激烈的運動, 可對心血管系統達到良好的運動量。 史密夫博士表示, 偶爾加速你的心跳率不會有任何害處, 這是舒展你的心血管系統的另一種方法。

十、性☆禁☆愛燃燒卡路里, 有助保持苗條:據調查顯示, 一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里, 而十分鐘的愛☆禁☆撫亦可燃燒五十卡路里。 既使最遲緩的做☆禁☆愛, 亦可每小時燃燒二百卡路里, 相應, 假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話, 燃燒五六百卡路里是可想而知的。

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