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買葉酸

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2014-08-16 4503
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新的研究證明, 對于計劃想當爸爸的男性而言, 補充葉酸也十分重要。 葉酸不足會減弱精子的活動能力, 一方面使得受孕困難, 另一方面會影響受精卵的質量, 增加染色體缺陷的幾率。 所以, 未準爸爸可以根據需要補充葉酸片, 同時更重要的是從飲食上注意攝取葉酸, 多吃富含葉酸的時令蔬菜、水果或動物肝臟、谷物等食物。

孕婦專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上, 如果你已經在服用多維片了, 一般不用再額外補充葉酸。 如果只需補充普通劑量的葉酸, 那既可以購買單純葉酸片, 也可以購買包含葉酸的孕婦專用多維片。

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有些孕媽咪還會選擇鐵質葉酸片, 鐵質葉酸片的成分主要是鐵和葉酸(中國的鐵質葉酸片大約含10毫克的鐵, 133微克的葉酸), 它的主要作用是預防和治療貧血, 所以, 容易貧血的人群可以服用。 適量的鐵劑不會影響你對葉酸的吸收。 不過, 這種葉酸片也不能取代多維片, 因為多維片除了葉酸和鐵, 還含有很多其他的維生素和礦物質。

葉酸直接上藥店就可以買到的, 如果你是治療巨幼紅細胞貧血就買5毫克的, 如果是給孕婦或者是準備懷孕的女性的話就要買0.4毫克的, 千萬要看好了不能買錯的。

育嬰專家提醒, 孕婦若在孕早期大劑量服用的葉酸片, 有可能對孕婦本人和胎兒產生不良的影響。 所以孕期切忌自己濫用藥物, 即使同一種藥物也應分清劑型。 婦女服用葉酸應在醫生指導下進行。

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希望能幫上孕媽媽的忙。

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