首頁 搜索 分類

孕晚期靜脈曲張不用慌 小編有良方

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
4586

有些婦女懷孕幾個月后, 下肢腫脹, 邁步有沉重的感覺, 這種現象是由于下肢曲張引起的水腫, 叫做妊娠晚期生理水腫。

孕婦在妊娠期的靜脈曲張多見于下肢靜脈, 一般有病理性和繼發性兩種:

1.病理性可由先天性靜脈管薄弱引起, 也可由于長期局部靜脈壓增高所致, 常見于長期站立的工作者。

2.繼發性是盆腔內妊娠子宮等壓迫骼外靜脈,

引起的下肢靜脈曲張。 婦女妊娠期發生的靜脈曲張都是繼發性的。

妊娠期婦女的靜脈曲張主要是其子宮, 為了擔負起孕育新生命的重任, 需要大量的血液供應, 這樣就會使盆腔靜脈和骼內靜脈血液回流增加, 導致靜脈內的壓力增大, 也會使下肢薄壁靜脈異常擴張, 另外, 隨著新生命的不斷生長, 子宮在骨盆內也要相應增大, 容易壓迫靜脈, 使血液回流受阻, 造成下肢靜脈曲張。 懷孕后期, 機體內產生的雌激素水平升高, 從而導致陰部靜脈部松弛, 這也是造成妊娠期孕婦外陰部靜脈曲張的重要原因之一。

一般來講, 孕婦在妊娠晚期由下肢靜脈引起的水腫, 臥床休息后都能減輕或消失。

同時, 避免長時間的站立;避免穿過緊的褲子、鞋襪;不要長時間的接近熱源或用過熱的水洗浴, 節制性☆禁☆生☆禁☆活, 施以局部護理, 如進行局部的冷敷、冷水坐浴, 可以減輕或消除由此引起的不適。 外陰部涂抹氧化鋅軟膏再撒一些爽身粉等, 同樣也有助于靜脈曲張的血管收縮。

消除水腫你能做的事:

1.充分休息 消除水腫最好的方法莫過于靜養, 研究表明, 人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少, 水腫自然會減輕或消失。

2.注意保暖 浮腫, 即水分積存。 為了消除浮腫, 必須保證血液循環暢通、氣息順暢。 為了做到這兩點, 除了安心精養外, 還要注意保暖。

3.穿著合適的衣服 穿著緊身的衣服會導致你的血液循環不暢, 從而引發身體浮腫。

因此, 孕媽咪在懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。

4.食用低鹽餐 懷孕后身體調節鹽分、水分的機能下降, 因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取, 每日攝取量在10g以下。

5.穿彈性(褲)襪 為了減少過多血液堆積在下肢, 建議媽媽在清晨出門前穿上彈性(褲)襪, 尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪。 可以選擇孕婦專用的襪子, 在秋冬穿著還有保暖的功效。

6.抬高雙腿 建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15~20分鐘, 可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用, 不僅能緩解孕期水腫, 還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。

7.左側睡 孕媽咪可以采取左側臥, 這樣可以避免壓迫到下肢靜脈, 并減少血液回流的阻力。

這樣還可以減少對心臟的壓迫。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索