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自然分娩的注意事項

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自然分娩是指在有安全保障的前提下, 通常不加以人工干預手段, 讓胎兒經陰☆禁☆道娩出的分娩方式。 孕婦在決定自然分娩時, 應先了解何時預產及生產的全過程。 自然分娩需要注意什么事項呢?自然分娩注意事項介紹如下:

1、自然分娩要注意適當運動, 利用宮縮間隙休息、節省體力, 切忌煩躁不安消耗精力。 如果胎膜未破, 可以下床活動, 適當的活動能促進宮縮, 有利于胎頭下降。

2、緊張情緒會直接影響子宮收縮, 而且會使食欲減退, 引起疲勞、乏力, 影響產程進展。 做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處, 即每次宮縮時深吸氣,

同時逐漸鼓高腹部, 呼氣時緩緩下降, 可以減少痛苦。

3、自然分娩另需要及時補充營養和水分, 盡量吃些高熱量的食物, 如粥、牛奶、雞蛋等, 多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

4、自然分娩要采取最佳體位:除非是醫生認為有必要, 不要采取特定的體位。 只要能使你感覺減輕陣痛, 就是最佳體位。

5、自然分娩要勤排小便。 膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。 應在保證充分的水分攝入前提下, 每2-4小時主動排尿1次。

專家指出, 自然分娩才是正常的分娩途徑。 妊婦在妊娠后應有充分的思惟及心理預備。 假如沒有異常情況, 為了母親和嬰兒的健康, 應盡量爭取自然分娩。

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