首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 胎教

與胎寶寶溝通的三種常見胎教方法

2746

懷孕來到16周左右,可以感覺到胎寶寶在腹中的蠕動了,這時準爸爸準媽媽可以通過胎教方法來與寶寶溝通交流,常見的胎教方法有三種:運動胎教、撫摸胎教和語言胎教。下面為大家一一介紹。

運動胎教

運動胎教對胎寶寶最大的好處是,給他一個健康的生長環境(媽媽的身體),讓他健康地成長發育。準媽媽在孕期可以適度運動,如外出散步、游泳或孕婦瑜伽都是很好的選擇,但切記運動量一定在適當,過大或運動不足都對身體不好。同時,孕婦運動最好能在專業人士的指導下進行,不要自己隨意嘗試摸索。

運動能讓準媽媽吸入更多新鮮的氧氣,加速體內廢物的排出,還能有效緩解孕期的不適,讓準媽媽的身體變得更健康,也能讓胎寶寶更加順利地度過整個孕期。

撫摸胎教

父母溫柔的撫摸能給胎寶寶帶來安全感,也是父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流——胎寶寶通過溫柔的撫觸感覺到父母的愛,父母用手來感覺胎兒的回應,即胎動。不僅如此,胎寶寶得到撫觸的刺激,對他出生后的感覺系統協調發展還有著很大的促進作用。

撫摸胎教適合在胎動比較頻繁的時候進行,一般以傍晚時為最佳時機。準備撫摸胎教的時候,孕媽媽最好能平臥或斜臥在床上,也可坐在寬大舒適的椅子上,全身放松,室內還能播些輕柔的音樂。

胎教開始,準媽媽輕輕地用雙手觸摸腹部,從上到下、從左到右地撫摸胎兒,感受他的蠕動,還能隨時音樂的節奏對著胎兒輕打拍子或輕輕掃過,讓胎寶寶感受音樂節拍。撫摸胎教的時間不宜過長,一般5-10分鐘為宜,如果寶寶也用蠕動回應媽媽,說明他非常喜歡這種撫觸,如果他用力蹬踢,準媽媽最好馬上停止,胎寶寶這是在表示不喜歡呢。

語言胎教

一般來講,胎兒在孕16周的時候開始有聽力,到孕20周的時候他的聽力已經接近成人。也就是說,這時候你對著胎兒講話,他已經能夠豎起耳朵在聽了。如果父母能對著胎兒經常說話,他就能慢慢記住你們的聲音,出生以后,這種熟悉的聲音也更容易讓他從哭鬧中安靜下來。

研究表明,男性的聲音低沉、渾厚,更容易讓胎兒有積極的反應,所以相對而言,準爸爸的聲音會比準媽媽的更受寶寶歡迎。那么,準爸媽們在與寶寶說話的時候,都說些什么內容比較好呢?

可以自我介紹,描述你們每天的生活。比如,告訴寶寶“我是爸爸,我下班回來啦”、“媽媽今天給你買了一雙小襪子”等等,而24小時陪伴著胎寶寶的準媽媽,每天從早到晚發生的任何事情都可以和寶寶說。除此之外,還可以給寶寶唱歌、講故事。

專家指出,正確的胎教可以對胎寶寶的大腦造成良性刺激,讓他更聰明,還能奠定他語言智能發展的基礎,并讓父母和胎寶寶的情感交流更密切。所以,茶余飯后,就隔著孕媽媽的肚皮用這三種胎教方法和胎寶寶做個游戲吧。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示