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自然分娩的過程

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2014-08-16 2700
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自然分娩有三個產程, 只要孕媽媽了解了, 其實自然分娩也不是很可怕, 下面就為大家講解一下這三個產程。

第一產程(6~12小時)養精蓄銳、休息、進食。

1、宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。 這一時期, 子宮收縮是間斷的, 而且不收縮的時候長, 收縮的時候短, 所以你能有大部分時間得到休息, 盡管常常被突如其來的疼痛打斷, 也要努力使自己放松, 抓緊時間休息或吃東西, 如果你睡不著, 也可聽聽音樂, 和人聊聊天。

2、宮縮來臨時腹式呼吸, 采取隨意、喜歡的姿勢。 在宮縮來臨時, 可采取腹式呼吸, 使腹部放松。

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第二產程(1~2小時)極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。

1、宮縮用力, 無宮縮放松。 按照宮縮節奏用力, 有宮縮時用力, 宮縮停止后一定要放松, 如果一直用力, 會使你感覺異常疲勞。 如果宮縮來臨時, 你不能正確用力, 就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。

2、正確用力方法是:當宮縮開始, 陣痛到來時, 你要深深地吸一口氣, 然后緊閉雙唇, 憋住氣, 開始使勁兒。 注意, 一定要把勁兒使在下面, 就像拉干硬的大便。

3、該停就停。 如果助產士讓你不要再用力了, 要哈、哈地大喘氣, 你一定不要再用力了, 否則可能會導致會陰裂傷。

第三產程(3~30分鐘)胎盤娩出、比較輕松。

第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時間。 這一段時間比較容易度過。 產婦不再陣痛, 并且聽到了新生兒的第一聲啼哭, 媽媽終于見到盼望已久的寶寶, 喜悅淡忘了疼痛。

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