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孕早期情緒胎教不容忽視

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2014-08-16 3524

孕育一個健康、聰明的寶寶是準爸媽的人生一大心愿,而且奇妙的是母親和胎兒血脈相連,心靈相通,心心相印。有研究表明:孕后準媽媽的情緒都會通過內分泌的改變從而影響胎兒發育,媽媽時常保持愉悅心情有利于胎兒成長。

現代很多年輕爸媽們開始意識到胎教對寶寶帶來的意義,孕早期是胎教的開始階段,胚胎開始發育,器官進入了分化的關鍵期,準媽媽的情緒通過內分泌的改變影響胎兒發育。因此,孕早期胎教的關鍵在于情緒胎教,準爸和家人協助準媽媽營造寬松、愉悅的孕育氛圍,極大地利于胎兒成長發育。

首先了解什么是情緒胎教?

情緒胎教指的是通過調節孕婦的情緒,使其忘卻煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得到良好的發育。 孕早期階段胎教的關鍵是保持健康愉快的心情。因為孕婦早孕反應敏感和緊張,對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安,甚至反感和厭惡,會直接影響胚胎早期的健康發育,所以孕早期情緒胎教應受關注。

大家會問如何做好情緒胎教?

1、準媽媽要進行積極的自我情緒調節,可以通過聆聽音樂舒緩并獲得內心的快樂體驗,避免工作或生活的影響,穩定情緒,積極儲備懷孕和分娩知識,消除不必要的煩惱、驚恐和憂慮。同時要注意規律起居飲食,勞逸結合,注意休息。

2、需要準爸和家人協助。準爸爸和家人也要積極努力,多體諒準媽媽的辛苦,加倍愛撫、安慰、體貼,多做營養均衡的食物,營造美好的生活環境,使生活恬靜。通過多外出散步呼吸新鮮空氣,聽節奏舒緩的音樂,美化居室環境,陶冶情趣。盡量避免準媽媽產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。有專家提醒,從某種意義上說,誕生健康聰明的小寶寶在很大程度上取決于父親。所以在情緒胎教中,準爸爸所起到的作用不容忽視,準爸要注意配合做好孕早期的情緒胎教。

總結:準媽媽孕早期良好情緒對寶寶的生長發育有著積極的影響和作用:一是豐富有益的物質讓媽媽的身體達到理想狀態,利于胎盤的血液循環供應,促使胎兒穩定和健康生長發育,避免流產、早產。二能促進胎兒器官組織尤其是腦組織良好分化、形成和發育。三是有助于寶寶出生后性情平和,情緒穩定,不愛哭鬧,較快地形成良好的睡眠、進食、排泄等生物規律,而且寶寶的智商和情商一般較高。綜合一句孕早期情緒胎教不容忽視!

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