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孕早期情緒胎教不容忽視

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孕育一個健康、聰明的寶寶是準爸媽的人生一大心愿, 而且奇妙的是母親和胎兒血脈相連, 心靈相通, 心心相印。 有研究表明:孕后準媽媽的情緒都會通過內分泌的改變從而影響胎兒發育, 媽媽時常保持愉悅心情有利于胎兒成長。

現代很多年輕爸媽們開始意識到胎教對寶寶帶來的意義, 孕早期是胎教的開始階段, 胚胎開始發育, 器官進入了分化的關鍵期, 準媽媽的情緒通過內分泌的改變影響胎兒發育。 因此, 孕早期胎教的關鍵在于情緒胎教, 準爸和家人協助準媽媽營造寬松、愉悅的孕育氛圍,

極大地利于胎兒成長發育。

首先了解什么是情緒胎教?

情緒胎教指的是通過調節孕婦的情緒, 使其忘卻煩惱和憂慮, 創造清新的氛圍及和諧的心境, 通過媽媽的神經遞質作用, 促使胎兒的大腦得到良好的發育。 孕早期階段胎教的關鍵是保持健康愉快的心情。 因為孕婦早孕反應敏感和緊張, 對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安, 甚至反感和厭惡, 會直接影響胚胎早期的健康發育, 所以孕早期情緒胎教應受關注。

大家會問如何做好情緒胎教?

1、準媽媽要進行積極的自我情緒調節, 可以通過聆聽音樂舒緩并獲得內心的快樂體驗, 避免工作或生活的影響, 穩定情緒, 積極儲備懷孕和分娩知識, 消除不必要的煩惱、驚恐和憂慮。

同時要注意規律起居飲食, 勞逸結合, 注意休息。

2、需要準爸和家人協助。 準爸爸和家人也要積極努力, 多體諒準媽媽的辛苦, 加倍愛☆禁☆撫、安慰、體貼, 多做營養均衡的食物, 營造美好的生活環境, 使生活恬靜。 通過多外出散步呼吸新鮮空氣, 聽節奏舒緩的音樂, 美化居室環境, 陶冶情趣。 盡量避免準媽媽產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。 有專家提醒, 從某種意義上說, 誕生健康聰明的小寶寶在很大程度上取決于父親。 所以在情緒胎教中, 準爸爸所起到的作用不容忽視, 準爸要注意配合做好孕早期的情緒胎教。

總結:準媽媽孕早期良好情緒對寶寶的生長發育有著積極的影響和作用:一是豐富有益的物質讓媽媽的身體達到理想狀態,

利于胎盤的血液循環供應, 促使胎兒穩定和健康生長發育, 避免流產、早產。 二能促進胎兒器官組織尤其是腦組織良好分化、形成和發育。 三是有助于寶寶出生后性情平和, 情緒穩定, 不愛哭鬧, 較快地形成良好的睡眠、進食、排泄等生物規律, 而且寶寶的智商和情商一般較高。 綜合一句孕早期情緒胎教不容忽視!

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