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中醫調理四部曲 助你孕氣指數飆升

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2014-08-16 2995

現在都很重視優生優育,在備孕期間夫妻朋友們一定要把身體調理到一個最佳的狀態,這樣才能培育出最健康的精子與卵子,進而孕育一個健康的寶寶,下面老中醫就為大家介紹提高受孕幾率的中醫調養方,一起來了解一下吧。

女性孕前全身調理

在中醫的理論里面還有陰陽五行的說法,即金木水火土,以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水,五臟在生理上相互聯系,在病理上相互影響,屬于相生相克的關系,例如肝郁氣滯會導致脾虛,一個臟器有問題,會導致其他的臟器也有問題。所以中醫在孕前準備上,非常講究全身性的調理,而不是針對某一個臟器。不過,因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大,因此,在孕前調理時更需關注。

中醫調理第1步:調經

從中醫的角度講,除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外,每個月月經的情況是女性在看中醫的時候最常被問到的了。中醫通過月經的量、顏色、周期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

中醫的醫理認為女性月事,屬奇精八脈內的沖脈、帶脈、任脈三經的循環,這種循環會經過數十個穴道。如果有阻礙,會導致很多疾病,因此應該十分重視。

通過月經來判斷氣血的通暢,下一步就可以通過體溫的變化,看排卵是否正常了。

專家提醒:對于月經量和周期有變化的女性隨時都可以找中醫進行調理,不一定要等到準備懷孕的時候。

中醫調理第2步:暖宮

中醫有一種說法叫做宮寒不孕。子宮就是胎兒的暖房,如果子宮內冰冷的話,那么胎兒就無法生長。所以要預防宮寒,女性應該特別注意對小腹的溫暖的保護。特別是在工作時經常吹空調的女性,還有就是經常坐著不動的女性,應該注意腹部和下半身的保暖。

專家提醒:女性愛美很正常,但是也得注意根據節氣變化來調整著裝,平時就應該多注意下身的保暖,特別是腳部和腹部。在不讓自己受寒的情況下,要保證身體溫暖,氣血才會暢通。

中醫調理第3步:量體溫

一般情況下,正常人的體溫,排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0.3~0.5℃。持續14天后體溫下降。如果體溫只是上升3、5天后就下降了,或者是一直沒有升高的跡象,就說明排卵可能有問題了,那么這個時候就可以對癥治療了。

專家提醒:中醫除了望聞問切等專業診斷手法外,還會借助西醫的診斷方法對病情進行進一步的判斷,比如判斷排卵是否正常的時候,用到了采用量體溫的方法外,同時還會利用B超作為輔助手段進行診斷,但是中醫的理念及治療手段和西醫卻是完全不同的,所以不要對中醫的療效有所懷疑。

中醫調理第4步:養氣安神

中醫中還有女子多妒不孕一說。意思就是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結會影響脾,影響受孕。

專家提醒:遇到任何事都不要過于急躁,脾氣不好的后果就會氣滯。要隨時隨地保持自己平心靜氣的態度,才能有助于順利懷孕。

下面介紹三種對女性最有益的中藥

益母草:有利水消腫、活血調經的功效。主治痛經、月經不調、閉經等。

平時吃法:益母草1.5兩 、紅棗6粒 、瘦肉4兩放入煲內,水滾后改用細火煮2小時,放鹽,就可以飲用了。可以溫腎養肝。

當歸:所謂“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”,當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效,其為中醫常用藥,甚至被譽為“血中圣藥”,臨床常用于治療女性月經病,如月經不調、痛經等。

平時吃法:把當歸切成薄片,在燉雞、燉肉中加入少量,還可以取5~10克煮水或泡水當茶飲。

阿膠:富含動物膠,明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質及10多種氨基酸,既能促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,又能促進鈣的吸收。多用來治療各種出血或貧血等。

平時吃法:選優質的阿膠1克,先砸碎,然后放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,帶糖溶化后滴入數滴酒出鍋。選優質的100個肉厚核小的金絲小棗,放在干凈的碗中,放在微波爐中用高火加熱2分鐘,上下翻動后再加熱1分鐘即可。

以上為女性朋友介紹了孕前中醫調理的四部曲,想要健康受孕不妨來按照中醫的方法來試一下吧。

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