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中醫調理四部曲 助你孕氣指數飆升

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現在都很重視優生優育, 在備孕期間夫妻朋友們一定要把身體調理到一個最佳的狀態, 這樣才能培育出最健康的精子與卵子, 進而孕育一個健康的寶寶, 下面老中醫就為大家介紹提高受孕幾率的中醫調養方, 一起來了解一下吧。

女性孕前全身調理

在中醫的理論里面還有陰陽五行的說法, 即金木水火土, 以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。 肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水, 五臟在生理上相互聯系, 在病理上相互影響, 屬于相生相克的關系, 例如肝郁氣滯會導致脾虛, 一個臟器有問題,

會導致其他的臟器也有問題。 所以中醫在孕前準備上, 非常講究全身性的調理, 而不是針對某一個臟器。 不過, 因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大, 因此, 在孕前調理時更需關注。

中醫調理第1步:調經

從中醫的角度講, 除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外, 每個月月經的情況是女性在看中醫的時候最常被問到的了。 中醫通過月經的量、顏色、周期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

中醫的醫理認為女性月事, 屬奇精八脈內的沖脈、帶脈、任脈三經的循環, 這種循環會經過數十個穴道。 如果有阻礙, 會導致很多疾病, 因此應該十分重視。

通過月經來判斷氣血的通暢, 下一步就可以通過體溫的變化, 看排卵是否正常了。

專家提醒:對于月經量和周期有變化的女性隨時都可以找中醫進行調理, 不一定要等到準備懷孕的時候。

中醫調理第2步:暖宮

中醫有一種說法叫做宮寒不孕。 子宮就是胎兒的暖房, 如果子宮內冰冷的話, 那么胎兒就無法生長。 所以要預防宮寒, 女性應該特別注意對小腹的溫暖的保護。 特別是在工作時經常吹空調的女性, 還有就是經常坐著不動的女性, 應該注意腹部和下半身的保暖。

專家提醒:女性☆禁☆愛美很正常, 但是也得注意根據節氣變化來調整著裝, 平時就應該多注意下身的保暖, 特別是腳部和腹部。 在不讓自己受寒的情況下, 要保證身體溫暖, 氣血才會暢通。

中醫調理第3步:量體溫

一般情況下, 正常人的體溫,

排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0.3~0.5℃。 持續14天后體溫下降。 如果體溫只是上升3、5天后就下降了, 或者是一直沒有升高的跡象, 就說明排卵可能有問題了, 那么這個時候就可以對癥治療了。

專家提醒:中醫除了望聞問切等專業診斷手法外, 還會借助西醫的診斷方法對病情進行進一步的判斷, 比如判斷排卵是否正常的時候, 用到了采用量體溫的方法外, 同時還會利用B超作為輔助手段進行診斷, 但是中醫的理念及治療手段和西醫卻是完全不同的, 所以不要對中醫的療效有所懷疑。

中醫調理第4步:養氣安神

中醫中還有女子多妒不孕一說。 意思就是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結會影響脾, 影響受孕。

專家提醒:遇到任何事都不要過于急躁, 脾氣不好的后果就會氣滯。 要隨時隨地保持自己平心靜氣的態度, 才能有助于順利懷孕。

下面介紹三種對女性最有益的中藥

益母草:有利水消腫、活血調經的功效。 主治痛經、月經不調、閉經等。

平時吃法:益母草1.5兩 、紅棗6粒 、瘦肉4兩放入煲內, 水滾后改用細火煮2小時, 放鹽, 就可以飲用了。 可以溫腎養肝。

當歸:所謂“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”, 當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效, 其為中醫常用藥, 甚至被譽為“血中圣藥”, 臨床常用于治療女性月經病, 如月經不調、痛經等。

平時吃法:把當歸切成薄片, 在燉雞、燉肉中加入少量, 還可以取5~10克煮水或泡水當茶飲。

阿膠:富含動物膠,

明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質及10多種氨基酸, 既能促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成, 又能促進鈣的吸收。 多用來治療各種出血或貧血等。

平時吃法:選優質的阿膠1克, 先砸碎, 然后放入大碗里加入兩小勺黃酒, 放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化, 加入少量紅糖, 帶糖溶化后滴入數滴酒出鍋。 選優質的100個肉厚核小的金絲小棗, 放在干凈的碗中, 放在微波爐中用高火加熱2分鐘, 上下翻動后再加熱1分鐘即可。

以上為女性朋友介紹了孕前中醫調理的四部曲, 想要健康受孕不妨來按照中醫的方法來試一下吧。

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