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寶寶夜間醒來千萬別應答

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夜里,有的孩子要醒來幾次。專家說,這種“醒”不是真正意義上的醒,是孩子處在淺睡眠狀態所表現出來的睜眼、吸吮、翻身、哭啼,抬頭張望等動作,這些動作大多是無意義的,即使睜眼也是無光的,成人千萬別把他當回事。
然而在現實生活中,不少家長都會很有責任地尋問,是不是想小便、是不是想喝水、是不是想吃什么等等。這等于在喊醒孩子,以后孩子每到這個時候就醒了,反而把孩子的睡眠節律打亂了。
正確的方法是:家長可靜靜地等待5分鐘以上,再去關心他,坐在他的身旁,或依偎在他的旁邊,
而不要抱他,讓他自行調節進入深睡眠期。千萬不要應答、或有大的聲響驚醒他。這種情況隨著孩子年齡增長和神經系統發育完善會慢慢調節好的。

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