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寶寶夜間醒來千萬別應答

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2014-08-16 4199
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夜里, 有的孩子要醒來幾次。 專家說, 這種“醒”不是真正意義上的醒, 是孩子處在淺睡眠狀態所表現出來的睜眼、吸吮、翻身、哭啼, 抬頭張望等動作, 這些動作大多是無意義的, 即使睜眼也是無光的, 成人千萬別把他當回事。
然而在現實生活中, 不少家長都會很有責任地尋問, 是不是想小便、是不是想喝水、是不是想吃什么等等。 這等于在喊醒孩子, 以后孩子每到這個時候就醒了, 反而把孩子的睡眠節律打亂了。
正確的方法是:家長可靜靜地等待5分鐘以上, 再去關心他, 坐在他的身旁, 或依偎在他的旁邊,
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而不要抱他, 讓他自行調節進入深睡眠期。 千萬不要應答、或有大的聲響驚醒他。 這種情況隨著孩子年齡增長和神經系統發育完善會慢慢調節好的。

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