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孕晚期科學胎教 不妨試試光敏感訓練

孕期胎教越來越被人們所重視,胎教的方法有很多,專家介紹做好孕期的胎教對胎兒的智商,性格的培養都有很多的好處,那么孕晚期改如何進行胎教呢?下面育兒專家就為大家介紹一下孕晚期的胎教方法!

光敏感訓練

孕后期,胎兒各器官、系統發育逐漸成熟,對外界的各種刺激反應更為積極,例如:當用光源經孕婦腹壁照射胎兒頭部時,胎頭可轉向光照方向,并出現胎心率的改變,定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內容。

堅持各種訓練

懷孕晚期,孕婦常常動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練,

這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果,而且影響孕婦的身體與生產準備。因此,孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。因為,適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激,可以促進胎兒的運動平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射,孕晚期更應堅持各項胎教內容。

具體訓練方法:

6-7月:幫助胎兒運動,給胎兒講畫冊,色彩及動物形象,動物運動擴性格特點。丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視,但不要看刺激性太強,情節太激烈的、和朋友聚會、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。以松弛壓力、增加愉快。

7-8月:幫助胎兒運動,

丈夫、孕婦多與寶寶溝通,隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,并告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個和諧、幸福的家庭,一個文明、昌盛的時代。

8-9月:幫助胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂,較前幾個月胎教時間可適當延長。胎教內容可適當增加,孕婦應少吃多餐,以多營養,高蛋白為主,限制動物脂肪和鹽的過量攝入,多吃富含微量元素和維生素的食物,少飲水。

9-10月:在各種胎教活動正常進行的同時,孕婦應適當了解一些分娩知識,消除害怕心里,保持企盼,愉快的心態。要養精畜銳,避免勞累,早晚仰臥,練習用力,松馳方法,為分娩作準備。

孕后期,定時、定量的光敏感訓練是這個時期的一個胎教重點,您若認可并接納胎教的理論、內容與方法,

您可以嘗試著去做。

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