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孕晚期科學胎教 不妨試試光敏感訓練

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孕期胎教越來越被人們所重視, 胎教的方法有很多, 專家介紹做好孕期的胎教對胎兒的智商, 性格的培養都有很多的好處, 那么孕晚期改如何進行胎教呢?下面育兒專家就為大家介紹一下孕晚期的胎教方法!

光敏感訓練

孕后期, 胎兒各器官、系統發育逐漸成熟, 對外界的各種刺激反應更為積極, 例如:當用光源經孕婦腹壁照射胎兒頭部時, 胎頭可轉向光照方向, 并出現胎心率的改變, 定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內容。

堅持各種訓練

懷孕晚期, 孕婦常常動作笨拙、行動不便。 許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練,

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這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果, 而且影響孕婦的身體與生產準備。 因此, 孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。 因為, 適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激, 可以促進胎兒的運動平衡功能。 為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射, 孕晚期更應堅持各項胎教內容。

具體訓練方法:

6-7月:幫助胎兒運動, 給胎兒講畫冊, 色彩及動物形象, 動物運動擴性格特點。 丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視, 但不要看刺激性太強, 情節太激烈的、和朋友聚會、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。 以松弛壓力、增加愉快。

7-8月:幫助胎兒運動, 丈夫、孕婦多與寶寶溝通, 隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情, 并告訴寶寶你快要出生了。 你將降生在一個和諧、幸福的家庭,

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一個文明、昌盛的時代。

8-9月:幫助胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂, 較前幾個月胎教時間可適當延長。 胎教內容可適當增加, 孕婦應少吃多餐, 以多營養, 高蛋白為主, 限制動物脂肪和鹽的過量攝入, 多吃富含微量元素和維生素的食物, 少飲水。

9-10月:在各種胎教活動正常進行的同時, 孕婦應適當了解一些分娩知識, 消除害怕心里, 保持企盼, 愉快的心態。 要養精畜銳, 避免勞累, 早晚仰臥, 練習用力, 松馳方法, 為分娩作準備。

孕后期, 定時、定量的光敏感訓練是這個時期的一個胎教重點, 您若認可并接納胎教的理論、內容與方法, 您可以嘗試著去做。

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