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遠離早產準媽媽切忌三要素

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遠離早產準媽媽切忌什么呢?你知道嗎?80%的早產兒要比足月兒體重平均輕1千克,甚至更多,并要在溫箱里度過一段時間。所以,我們要盡量避免早產。

一旦懷孕,就要定期去做檢查

只要你確定自己已經懷孕,就要開始定期去做檢查。這樣做的原因是,一些可能的早產跡象能夠及時地被診斷出來,如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產史等等。只有早發現,才能及早采取相應的措施,避免早產的發生。比如,如果是子宮頸張開,在孕期的前3個月就可以診斷和治療。

避免久站和負重動作

胎兒的重量全部壓在子宮頸上。原則上來說,子宮頸是關閉的,但是它也不總是像“安全門”那樣緊閉。一般情況下,懷孕后要避免站立過久,尤其是你被醫生診斷為有子宮頸張開的跡象時,更是要注意。如果你所從事的職業需要久站,從孕期的第4個月起,你可以要求調換工作崗位。

減少你的活動量

懷孕初期的3個月,由于惡心、困乏,你會感到力不從心,很難有太多的活動。然而,到了第4個月,你的感覺開始變得良好,并一直可以延續到第28周。

28周以后,你要注意適當減少活動量,因為這正是胎兒迅速增長的時期,他已經從第4個月時的16厘米長到了7個月時的28厘米!他的迅速增長會使你的子宮明顯變大,你可能會有被抻拉的感覺,

這很正常。但是,如果此時你所感到的是腹部有規律的收縮,就屬于異常的情況了。

過了37周之后,盡管,你的子宮很沉重,但胎兒已經成熟,此時分娩就已不是早產。當然啦,胎兒經過快速增長期后,已經填滿了你的整個子宮,你的肚子很大,活動自然也會受到限制。

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