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寶寶怕黑怎么辦?讀懂孩子心理巧克服

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“媽媽,我怕黑!”這是不少幼兒都會說的一句話。其實怕黑的心理在幼兒中十分常見,特別是當寶寶開始嘗試獨睡時,燈一關,寶寶就怕得哭鬧。然而給孩子裝小夜燈可不是幫孩子克服怕黑心理的好途徑,還得讓孩子從根源上戰勝這種心理。

網友我家寶貝叫萌萌:我家萌萌從出生到現在一直都是和我們在一個房間睡的,雖然自己在小床里,但是我就在旁邊,所以也沒什么反應。前幾天把她搬到隔壁她自己的房間了,想讓她從小培養自己睡覺的習慣,結果我一關上門出來,里面就嗷嗷的叫喚。問她怎么了就光是搖頭,

后來她爸爸明白了,說是不是怕黑啊!昨天我給她房間安了兩盞小壁燈,好歹有點光,這就不怎么哭了,但是也要我陪她睡著了再走。


寶寶怕黑,需要有大人陪著才能睡著

網友小寶他媽媽123:小寶馬上四歲了,小男子漢一個,可是居然怕黑。

昨晚我讓他獨自去陽臺拿點兒蘋果,陽臺稍微有點兒黑,他怕得不敢去,抱著房門不敢走,說怕黑,直到他爸爸走過去才肯跟出去。

網友迷糊糊寶貝:不知道孩子怎么回事,家里人也沒有給講過什么鬼故事,也沒有人專門去嚇過她,可孩子還是很怕黑。尤其晚上要是出門去超市轉,一旦走到門口她就會提前抓住大人的褲腿什么的抓得緊緊的,還會哇哇哭,說:“怕怕、怕怕!”你要是問她怕什么,又不知道,搞不清這小丫頭腦子里一天到底在想什么?

點評:怕黑是幼兒心理中最為常見的一種,有很多孩子只要身處黑暗的環境就會感到害怕。在《爸爸去哪兒》中,angle和森碟也曾在穿過隧道時及在雪谷找菜時因為黑暗而害怕。

那么,面對孩子的怕黑心理,家長該如何應對呢?

弄清孩子為什么怕黑

當孩子對黑暗產生恐懼時,不要只是一味地安慰說“不要怕”這種沒有實質內容的話。導致孩子怕黑的原因很多,要通過溝通了解孩子恐懼的來源。

1) 白天看了一些嚇人的故事、動畫片或電視會導致孩子怕黑。

2) 對黑暗毫不害怕的孩子,如果在黑暗中受到某種意外的驚嚇,當再次處于黑暗中時就愛會觸景生情,產生感到害怕的條件反射。

3) 父母為了讓孩子聽話,曾經說過和黑暗有關的“恐嚇”。例如:“天黑了不能在外面玩,外面黑呼呼的,會有大灰狼來把你叼走!”孩子的想象力是豐富的,聽到這樣的描述就會在腦海中呈現出一幅畫面,因而對黑暗感到害怕。


用鼓勵幫孩子克服怕黑心理,才能讓他睡個好覺

當孩子感到害怕 用鼓勵取代安撫

上文中提到,不少父母在孩子害怕黑暗時會對孩子進行安撫,并且會避免讓孩子處在黑暗環境,其實這并不利于孩子克服對黑暗的恐懼。其實,這種過度的緊張、呵護反應,

會讓孩子覺得黑暗確實是很可怕的,于是恐懼感又會升級。

那到底該怎么做呢?不妨對孩子怕黑的情緒表現得輕描淡寫一些,以網友小寶他媽媽123的經歷為例,如果孩子不敢去黑暗中拿蘋果,家長可以試著自己走過去拿個蘋果回來,并表示這沒什么可怕的;或是帶著孩子一起到黑暗的陽臺多待片刻并說點輕松的話題,身體力行告訴孩子黑暗沒想象中那么可怕。

此外,還可以在天黑后帶寶寶去散散步,抬頭看看月亮和星星,甚至可以和孩子一起研究北斗七星的位置。這樣一來,孩子會覺得原來晚上也能很有趣,黑暗也就沒那么讓他感到恐懼了。

繪本在親子教育中發揮著神奇的作用,任何行為心理都有相應的繪本故事讓孩子弄清事情的道理,

當然,關于孩子怕黑也不例外。下面是一些已為人父的網友推薦的幫孩子克服黑暗的繪本。看看推薦理由,最有一本適合你家怕黑的小孩。

《你睡不著嗎,小小熊?》


《你睡不著嗎,小小熊?》

內容簡介:繪本講述了小小熊怕黑睡不著而大大熊不厭其煩地為其點燈,最后用擁抱溫暖小小熊的溫馨小故事。書中雖說小小熊怕黑,但其實我們應該知道小小熊期盼更多的,是大大熊的懷抱!所以,當孩子們哭鬧時,我們不妨給他們一個擁抱,一個愛的擁抱。

網友點評:“夜晚來臨,怕黑的小小熊睡不著大大熊一次又一次地拿出他的法寶,最后請黃澄澄的月亮來幫忙……”這本書用溫暖陪孩子趕走怕黑情緒,大大熊的耐心讓我很慚愧,有時候LINDA象小小熊那樣睡不著,我就會很不耐煩,我做不到像大大熊那樣一而再再而三聽她傾訴。

《黑黑是我的朋友》

內容簡介:“搖頭童子”系列之一, 這是本名副其實的幫助孩子克服黑暗的書。適合1-2歲的小寶寶。黑黑其實并不可怕,它也有情感,也會害怕,當然,它也可以和我們一起玩,成為我們的好朋友。


《黑黑是我的朋友》

網友點評

@小歐媽:甌子怕黑,看了這本書后,天黑時歐子開門走出去,奶奶對爺爺說:“快拉住她呀,外面黑別嚇著。”歐子手把在門框上說:“黑黑好朋友!”因為她以前怕黑,爺爺很留心幫助克服她對黑暗的恐懼,經常抱她出去看星星月亮有多美。再加之她最近讀了搖頭童子的《黑黑是好朋友》,就不怎么怕黑了。

@aboutsai:我家有一本《黑黑是我的好朋友》,寶寶一怕黑,我們就說黑黑在你身邊陪你睡覺呢。然后開燈了,寶寶就會說,黑黑走了,亮亮來了。小孩子總或多或少有些怕黑的,所以大人不能沒事情拿怪獸野獸妖怪什么嚇小孩。


《你睡不著嗎,小小熊?》

內容簡介:繪本講述了小小熊怕黑睡不著而大大熊不厭其煩地為其點燈,最后用擁抱溫暖小小熊的溫馨小故事。書中雖說小小熊怕黑,但其實我們應該知道小小熊期盼更多的,是大大熊的懷抱!所以,當孩子們哭鬧時,我們不妨給他們一個擁抱,一個愛的擁抱。

網友點評:“夜晚來臨,怕黑的小小熊睡不著大大熊一次又一次地拿出他的法寶,最后請黃澄澄的月亮來幫忙……”這本書用溫暖陪孩子趕走怕黑情緒,大大熊的耐心讓我很慚愧,有時候LINDA象小小熊那樣睡不著,我就會很不耐煩,我做不到像大大熊那樣一而再再而三聽她傾訴。

《黑黑是我的朋友》

內容簡介:“搖頭童子”系列之一, 這是本名副其實的幫助孩子克服黑暗的書。適合1-2歲的小寶寶。黑黑其實并不可怕,它也有情感,也會害怕,當然,它也可以和我們一起玩,成為我們的好朋友。


《黑黑是我的朋友》

網友點評

@小歐媽:甌子怕黑,看了這本書后,天黑時歐子開門走出去,奶奶對爺爺說:“快拉住她呀,外面黑別嚇著。”歐子手把在門框上說:“黑黑好朋友!”因為她以前怕黑,爺爺很留心幫助克服她對黑暗的恐懼,經常抱她出去看星星月亮有多美。再加之她最近讀了搖頭童子的《黑黑是好朋友》,就不怎么怕黑了。

@aboutsai:我家有一本《黑黑是我的好朋友》,寶寶一怕黑,我們就說黑黑在你身邊陪你睡覺呢。然后開燈了,寶寶就會說,黑黑走了,亮亮來了。小孩子總或多或少有些怕黑的,所以大人不能沒事情拿怪獸野獸妖怪什么嚇小孩。

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