首頁 搜索 分類

金奇仕提醒:警惕寶寶的輔食“冤家”鹽和糖

您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰用品
2014-08-16 1215
赞助商链接

金奇仕營養專家提醒媽媽們:在寶寶輔食添加初期, 千萬要警惕寶寶的輔食“冤家”——鹽和糖。 寶寶平時吃清淡的食物可以保持味蕾對各種味覺的敏感性, 提高對各種食物的接受程度, 也就不容易偏食和挑食了。

金奇仕營養專家提醒媽媽們:在寶寶輔食添加初期, 千萬要警惕寶寶的輔食“冤家”——鹽和糖。 因為根據資料顯示6個月的嬰兒一天所需要的鈉為200毫克, 相當于食鹽0.5克, 寶寶需要多種食物來保證呢個營養攝入的全面和均衡, 如此一來, 多種食物的口味雖淡, 但也含一定量的鈉鹽;若再額外添加,

赞助商链接
而且以成人的口味為標準, 必然會導致鈉攝入過多。 從而影響寶寶的健康生長發育。

對此, 金奇仕營養專家進一步解釋:由于嬰兒腎功能還未發育成熟, 過多的鈉鹽必然影響腎臟功能。 同樣, 甜味和鮮味也會越吃越重, 寶寶會偏食甜味和鮮味的食物。 因此, 建議嬰兒食品中盡量不加食鹽, 糖的添加量一定要適量, 如果出汗多, 食欲差可以適量加些鹽, 但不能以成人的口味咸淡為標準。

另外, 寶寶平時吃清淡的食物可以保持味蕾對各種味覺的敏感性, 提高對各種食物的接受程度, 也就不容易偏食和挑食了。

金奇仕營養專家強調:嬰幼兒是味蕾發育和口味偏愛形成的關鍵時期。 讓孩子從小體會并享受各種食物的原味, 對其一生健康都會產生深遠影響。 而實際生活中, 家長往往按成人的想法制作兒童膳食, 刻意追求食物美味, 在制作食物時,

赞助商链接
習慣性地加了許多調味品。 久而久之, 孩子不喜歡原味食物, 認為原味就是淡而無味。 當然, 父母在選擇嬰兒輔食時更加應該注意挑選那些不添加鹽和糖的, 以幫助寶寶養成養成健康的口味習慣, 寶寶才能營養均衡, 茁壯成長!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索