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懷孕胎教是母愛的起點

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2014-08-16 4126

從寶寶在自己肚子里降臨的那一刻時,準媽咪就可以著手準備胎教的完美計劃了,胎教的形式多種多樣,每個階的胎教方式都有所不同,但值得肯定的是,準媽咪對于寶寶的愛是真摯的。

懷孕前一個月,準媽咪就要調整好勞動的強度了,盡量避免繁重的家務和勞動,開始好好的養胎,飯后可以散一會兒步,不要太過勞累。確定懷孕后,對于性生活也要節制。丈夫應該體貼妻子的不易,主動承擔家務,陪伴妻子給予心靈上的安慰。

懷孕期間可以聽一些舒緩樂曲,既可以調節心情,又可以打發時間。媽咪心情好了肚子里的寶寶也能健康成長,因為子借母之氣而生,母親的情緒會影響到胎兒。

懷孕三個月時,孕婦的妊娠反應會比較嚴重,丈夫應該主動關心妻子的身體情況,為其準備新鮮可口的飯菜,注意營養的攝入,懷孕前三個月孩子的營養來自于卵黃,與母體關系不大,但是在接下來的懷孕旅程中這個階段,可以采取對話胎教,對話胎教相比其他胎教要更加自由,就是準爸爸和準媽咪跟孩子進行一些日常的交流,此時孩子對于外界聲音已經有所感應。準爸媽們可以每天早晚問候寶寶,比如清晨醒來跟摸,寶寶的營養大部分取自母體,所以母親的營養很重要。此時應該停止性生活,調整情緒,讓自己的心情盡量平和愉悅。

在摸肚子跟寶寶說:“寶寶,起床了”等,看見有趣的事物也可以跟胎寶寶講,增進交流,提升情感依賴。跟寶寶說話時,語速要盡量慢一些,語調溫柔,發音標準。

懷孕四,五個月時,孕媽咪要注意開始注意乳頭的保養,最好看一些妊娠過程的書籍,為接下來的生育做好心理準備,此外,多攝入一些含鐵質,鈣質豐富的食物,例如海帶,排骨等食物,也要注意蛋白質的攝入,此時孩子已經進入生長發育的高峰期。孕媽咪可以開始音樂胎教,每天給孩子聽一些節奏舒緩的輕音樂,促進其大腦發育。

懷孕到六,七個月的時候,孕媽咪可以幫助胎兒運動,孕婦適宜的運動可以減輕分娩時的痛苦,例如每天吃好飯又家人的攙扶下慢慢走上十五分鐘,在睡覺前雙手撫摸肚皮10分鐘左右。

從懷孕八個月開始直到分娩統稱為懷孕后期,此時的孕媽咪身體上的負擔會加重,胎兒的身體發育已經進入了最后的沖刺階段。此時孕婦可以適當了解一些分娩知識,消除內心的恐懼和緊張感,要避免勞累,保持充分的睡眠。

總結:懷孕對于女性來說是一件幸福的事情,即使這個過程注定會有艱難和不適,但是很多媽咪還是義無返顧,為了寶寶的健康付出了自己的全部心力。為讓寶寶得到更好的發展,全程孕期都可以做一些適當的胎教,不僅對胎兒有利,還能讓媽咪的生活多一些溫馨和期盼。

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