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運動胎教的實施辦法及注意事項有哪些

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專家認為, 胎兒在成長3個月后就可以接受適宜的胎教。 因此很多媽媽在胎兒3個月后就給胎兒聽一些音樂, 或者跟寶寶說話、交流、講故事。 其實, 在這個時期, 寶寶不僅需要音樂胎教, 還可以對他們進行一些運動胎教。

胎教是母親和寶寶溝通的一種方式, 也是媽媽向寶寶傳達愛的一種方式。 這不僅需要語言上的交談, 也需要肢體的接觸。 其實胎兒在媽媽肚子里的時候, 媽媽可以隨時用手摸一摸胎兒, 這也是生活中的一種樂趣, 而且媽媽的撫摸胎兒是可以感受到的。

專家認為, 撫摸胎兒是一種生命的親昵。

孩子們個個都喜歡撫摸和擁抱。 按摩時, 孕媽媽仰躺在床上, 全身要保持放松, 在腹部松弛的情況下來回地撫摸胎兒。 具體的做法是用一個手指輕輕按一下再抬起。 開始的時候, 有的胎兒可以立即做出反應, 有的則要好一陣才能做出反應, 甚至隔幾天才有反應。 如果這個時候腹中的胎兒不高興, 他會做出用力掙脫的回應, 這時媽媽要停止。 等過幾天, 胎兒對媽媽的手法習慣了之后, 母親手一按壓撫摸, 胎兒就會主動迎上去。

胎兒有的時候會“發脾氣”, 用力頓足, 也會“撒嬌”, 身體來回扭動。 這時候, 母親可以用愛☆禁☆撫的動作來對待胎兒。 胎兒過一會也會用輕輕蠕動來感謝母親的關心。 這個時候, 如果再配合輕松的樂曲,

就更好了。 胎兒5個月以后, 可以感受光刺激, 用手電筒緊貼肚皮一亮一滅地照射, 可以使胎兒視覺獲得一點信息, 促使他眼球轉動, 并促進視覺神經的發育。

生命的親昵行為父親也可以進行。 新媽媽可以用手輕撫妻子的肚子, 對寶寶輕輕說話, 并且告訴寶寶這是父親的撫摸, 并和妻子交換感受, 這樣就能讓父親更早地和未見面的小寶貝建立聯系。

如果能和著輕快地樂曲和胎兒交流, 效果會更好。 如果給胎兒做體操, 一定要定時。 比較理想的時間是胎動頻繁的時候, 但是時間不要太晚, 免得胎兒興奮起來, 目前不能入睡, 每次的時間也不要太長, 以5-10分鐘為最佳。

總結:運動胎教是一件非常有意思的時期, 新媽媽可以感受到寶寶在肚子里的游移和運動。

媽媽如果經常撫摸寶寶, 和寶寶建立聯系, 就可以有效地和胎兒進行親子溝通, 讓寶寶體會到媽媽的愛。 有利于加深家人之間的感情, 也有利于寶寶的智力以及情感發育。 是非常好的交流方式。

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