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孕期腿腫 該如何護理?

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大多數準媽媽在孕期都會出現浮腫現象,經過躺下休息或者一夜的睡眠,第二天早上,癥狀就會有所減輕或全部消失,這是正常的生理性水腫。可如果通過休息和控制鹽分的攝入后,浮腫仍不消退,而且還有加重的跡象,就應該盡快到醫院就診。

那孕期腿腫了怎么護理呢?針對這個問題,下面我們來一起了解下:在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”,即用手指按壓后所按處出現一凹陷; 休息6至8小時后,腿、腳腫消失。

正常孕期腿、腳腫的原因

1.血容量增加

懷孕后,孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加,

至孕32至34周時達最高峰,比妊娠前約增加35%,平均增加1500毫升。

2.血管通透性改變

由于循環血容量增加,心臟排出的血量就會增高。同時,全身的毛細血管床數目增多了,管徑也增粗了,其結果就是會有更多的(平均增加25%)液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。

3.下肢靜脈壓增高

因為妊娠后大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈,從而會導致下腔靜脈壓升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻,于是下肢靜脈壓就進一步升高了。

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