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健康提示!經期排卵期女性禁止游泳

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我們女性朋友對于經期的護理都很注意, 其實女性的排卵期也是需要注意保健的一個關鍵期, 護理不當也會一下卵子的質量, 也會誘發一些婦科疾病, 專家提醒, 對于女性而言, 在經期和排卵期都不適宜游泳。

第1個日子是月經來潮期間, 由于分泌物的倍增, 及經血的關系, 若進去游泳池, 衛生和美感都難過宜, 有些婦女或游泳選手會在月經期間使用衛生棉條。 衛生棉條本身會帶給使用者確乎程度的難過感, 再加上棉條浸在水中容易受到帶菌侵入而辱沒, 發炎, 并不建議使用。 萬不得已要在這段期間游泳,

最好能用藥物壓抑, 躲藏經期。

第2個日子為排卵期, 此日子陰☆禁☆道的分泌物因準備歡迎精子的進去, 會較為清及稀, 匹敵帶菌的才干也會較差, 若而今進去游泳池游泳, 很簡明設立陰☆禁☆道辱沒及發炎, 躲藏這段日子再下水, 是較為夢想的錄用。

不要在深水位暫停過久:尋常深水位的水溫較低, 水壓較大, 人體味引起一系列應激反應, 如心跳加緊, 血壓上升, 肌肉縮小, 神經緊張等, 非但防止鏟除疲勞, 匹敵力也會在而今下降, 大多帶菌也會趁“虛”進去陰☆禁☆道引發陰☆禁☆道炎等婦科疾病, 嚴重的對女性將來懷孕、生理壯實都有確乎的影響。 所以游泳時應盡可能不在深水位待的時間過長。 不然容易產生女性內分泌失調、閉經、腹痛等病癥。

公共游泳池的更衣室尋常都比較便當, 凳子、馬桶、儲物柜都是公用的, 不免沾上帶菌。 所以在換衣服的時候, 女性勉力不要讓皮膚徑直接觸凳子, 換墜落的衣服也要用純粹的袋子裝好, 脫俗是內衣最好裹除非衣內心裝好。 在游泳過程中也防止粗率。 時常看到很多女孩放任坐在游泳池邊的地上或臺子上, 池邊的地下時常是人們光腳踩來踩去, 腳殺鵡霉菌也因此粘在地上, 要是再放任坐在上面, 很簡明產生霉菌性陰☆禁☆道炎。 所以, 要坐在池邊的時候, 不妨墊小毛巾再坐, 不要讓皮膚徑直接觸地下。

從健康角度而言, 女性朋友在這兩個日子最好不要游泳。

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