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妊娠的婦女們們如何進行一場美容胎教

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2014-08-16 1864

以前大家認為生了小朋友,青春的時尚和苗條的身材就會不見了。但是,只要準媽媽們注意皮膚的美容、護理,就仍然可以保持青春的膚色和苗條的身段。

準媽媽在妊娠后,皮下脂肪慢慢變胖,皮膚、黏膜分泌的汗和油脂也比年輕的時候增多,假設,不經常清洗,會使皮膚發癢,很容易得皮炎。因此,要經常洗澡。夏天因為出汗較多,最好每天都洗。準媽媽在妊娠后,由于皮脂腺分泌很多的油脂,皮膚會變得粗糙、敏感,面部還會長出一些膿皰。這是由于體內的激素分泌失調所致,所以不必亂抹藥或是更換化妝品,若情況不是特別嚴重,不必求醫,也不必弄得滿心著急,只要注意多洗臉,保持臉部清潔,充分休息,攝取適當的營養,會慢慢好轉的。

由于妊娠反應,準媽媽在妊娠的婦女們往往飯吃得很少,導致營養跟不上,準媽媽們的臉色會失去以往的紅潤,所以化妝要盡量明亮,給人以爽朗明快的感覺。這時,你最好不要濃妝艷抹,這樣會損害你敏感的皮膚。應該上淡妝,一定要描得仔細、認真。晚上要保養皮膚,用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉;然后,用涼水將皮膚洗凈。用冷霜敷在臉上,輕輕按摩,最后用熱毛巾擦掉,用乳液滋潤。這樣,可以使你不經化妝,便得到嬌艷的臉龐。

在準媽媽在妊娠的頭幾個月內,準媽媽在妊娠的婦女們沒有必要去買準媽媽在妊娠的婦女們裝,只需整理一下現成的服裝,選出較為寬大的,或把腰部放大就可以穿了。因為準媽媽在妊娠時對寒暑的抵抗力很差,一定要注意保暖,寒冷時要比平常多穿一件。熱了,要穿吸汗、涼爽的衣服。再不能只注意好看,也不管穿著是否舒服了。

準媽媽在妊娠的婦女們要養成一些習慣,假設,不再穿高跟鞋。由于,女性穿高跟鞋時身體重心前移,為了保持身體平衡,必須要臀部突起,胸部挺起,這樣會使腹腔的前后徑縮短,腹壓上升,壓迫血管,使血液循環受阻,從而會影響小朋友的生長。每天早上,要用溫水清洗乳頭,以保持乳房的清潔。另外,胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房,必須要選擇合適的乳罩托住乳房,使其保持在原來的位置上。即使乳房小而且結實,也要這樣做。有些女性以為生育后乳房下垂是哺養小朋友的結果,事實上,用母乳喂小朋友反而會使胸部更美。乳房下垂的原因是孕期沒有配戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的配戴。晚上,為了使胸部肌肉不太緊張,依舊要戴上乳罩。

總結:只要準媽媽們注意皮膚的美容、護理,就仍然可以保持青春的膚色和苗條的身段。準媽媽在妊娠時對寒暑的抵抗力很差,一定要注意保暖,寒冷時要比平常多穿一件。 準媽媽們要養成一些習慣,假設,不再穿高跟鞋等等。

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