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心理體操祝你孕育健康寶寶

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如果你想孕育健康寶寶, 那有效體操可以幫助你達到這效果, 這就是我們所提倡的“孕”動計劃, 讓你可以孕育出健康寶寶。 親愛的媽媽你們準備好了么?現在, 就 我們一起來做6節“心理體操”!

健康的心理體操幫助你孕育出健康寶寶 第一節:布置一個寧靜溫馨的環境 在房間的布置上, 你有必要做一些小小的調整。 如果你們家以前是一個典型的兩人世界, 你可適當添一些嬰兒用的物品, 讓那些可愛的小物件隨時提醒你:一個生命 即將來到你的身邊。 別忘了, 把你最喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室。

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想象一下, 你的健康寶寶就會可愛, 動人。 第二節:接受美妙音樂之洗禮 每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮吧, 想象音樂正如春風一般拂過你的臉龐, 你正沐浴在陽光里。 當然, 你也可以播放你最喜歡的歌曲, 大聲地唱出來, 你的精 神狀態一定會達到最佳點。 第三節:通過話語來傳遞愛的心聲 每天你只要花幾分鐘同寶寶說幾句悄悄話, 比如“寶寶, 我愛你”, “天氣真好!”對于情緒不穩定的孕婦來說, 是一件很快樂的事。

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