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孕期怎樣增加食欲?

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許多孕婦在妊娠的早期都會出現一些諸如嘔吐,惡心,食欲不振的妊娠反應,這樣往往會令孕婦覺得疲憊不適。那么有什么樣的方法可以幫助孕婦緩解這些妊娠反應帶來的不適感呢?而這些妊娠反應會在懷孕后多久才會結束呢?帶著這樣的疑問,我們一起來聽聽專家的意見。

專業婦科醫生的回答:

妊娠反應是婦女在懷孕之后由于生理改變所帶來的一些正常現象。妊娠反應并不意味著你有什么疾病,最常見的反映是惡心、嘔吐。那么還有一些人可能有嗜睡、頭疼等等。通常妊娠反映是在懷孕前三個月最重,

那么三個月以后癥狀多數都會緩解。但是,有的人會持續很長一段時間,甚至會到孕足月。所以,對待這個問題也不要過分的擔憂。因為孕早期的時候胎兒需要的營養物質還不是很多。所以即便你吃不進去很多也沒有太大的問題。

對于妊娠反應所引擎的食欲不振最好的方法就是你想吃多少就吃多少,你想吃什么想吃什么。這時候不用太在意營養的問題,只要能吃進去一點,對你的身體都是很有好處的。倘若嘔吐情況比較嚴重,連喝水都會吐,那就應該選擇禁食,可以選擇到醫院輸葡萄糖來補充一下營養。等胃部得到一定的休息之后,再嘗試吃一些食物。不然的話,要是嘔吐過于嚴重就會惡心循環,

吃多少吐多少。

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