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孕前如何布置好居室

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任何人都離不開衣食住行的問題,準媽媽、胎兒更不例外。不論是寬敞舒適,還是狹小擁擠的住房,都是準媽媽和胎兒溫暖的家。那么孕前應該怎樣布置好備居室呢?

學習和掌握一些發育和分娩的知識了解優生知識及妊娠過程出現的某些生理現象,如早期的懷孕反應、中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。一旦有這些生理現象的出現,應能夠正確對待,泰然處之,避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間,母體為了適應胎兒生長發育的需要,全身各系統都會發生程度不同的生理與心理改變,其中神經系統的正常調節規律易失衡被破壞,

由此出現興奮與抑制間的不協調,了解這些知識就更為必要。

環境上準備寶寶的到來

當你決定做準媽媽時,定會沉醉于十分美好的憧憬之中。但僅僅有憧憬還是不夠的,還要腳踏實地干些實際的事。為自己、為寶寶提供一個舒適溫暖的“窩”,這樣才會使準媽媽順利的度過妊娠、分娩的過程。

任何人都離不開衣食住行的問題,準媽媽、胎兒更不例外。不論是寬敞舒適,還是狹小擁擠的住房,都是準媽媽和胎兒溫暖的家。

居室應整齊清潔

安靜舒適,不擁擠,不黑暗,通風通氣是最理想的居家環境。居室中最好保持一定的溫度,即20℃~22℃。溫度過高,使人頭昏腦漲,精神不振,昏昏欲睡,或煩躁不安;溫度太低,

使人身體發冷,身患感冒。夏天可通風降溫,也可使用電扇,但電扇不宜直對準媽媽,更不能長時間直吹。冬天可使用暖氣升溫,也可使用電熱風。但用電熱風取暖一定要注意,以防燙傷。

準媽媽日常起居要安全

經常使用的物品要放在準媽媽站立時就能夠方便取放的地方,清理一下床下與衣柜上的東西,調整一下廚房用品的位置。在準備懷孕之前,居室最好不要裝修。如果裝修了,最好在裝修3~6個月后再入住,否則易引起流產或胎兒發育畸形。 1 上一頁

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