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孕前要避開11個不利孕因素

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年輕夫婦想要一個寶貝時, 卻對很多不利于受孕的因素不是太了解。 為了避免對胎兒造成傷害, 孕前怎樣避開?

1.女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生☆禁☆殖☆禁☆器官。 精子和卵子在這里相遇, 形成受精卵。 如果輸卵管有炎癥, 管腔部分阻塞, 受精卵容易滯留在輸卵管, 形成宮外孕。

避開法:準備懷孕時要先去婦科治愈輸卵管炎,

并將其疏通, 保證受孕通道暢通。

2.男性精索靜脈曲張

精索靜脈曲張會造成血液滯留, 導致睪丸局部溫度升高, 睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

避開法:如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮, 或精液質量明顯下降, 及早就醫治療, 治愈后再考慮懷孕。

3.節食造成卵子活力下降

現代女性中有很多人追求窈窕身材, 經常節食, 使身體缺乏某些營養素。 孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育, 孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期, 腦也在快速發育, 必須從母體獲得各種充足的營養, 另外, 孕前營養不足還會影響乳☆禁☆房發育, 造成產后泌乳不足, 影響母乳喂養。

避開法:準備懷孕時不要節食, 要注意加強營養,

特別是蛋白質、礦物質和維生素等營養素, 待營養狀況良好時再懷孕。

4.偏食造成精子活力不足

精子的產生與飲食密切相關, 如果男性有偏食習慣, 鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素, 促進性腺發育及維持正常功能的作用, 還可以提高精子的活動力, 能夠防止精子過早地解體, 有利于與卵子結合, 形成正常的受精卵;硒也是一種微量元素, 一旦缺乏對精子的生成及活力也會產生較大的影響。

避開法:鋅和硒的攝取幾乎完全來自于食物。 飲食上最好吃得雜一些, 不要忌口, 尤其注意多吃富含鋅和硒的食物, 如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧。

5.對于懷孕精神上過于壓抑

現代心理學研究和臨床調查表明,

精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

避開法:總是難以懷孕時, 除了去做一些相關或必要檢查外, 注意放松精神。 女性不要過于焦慮, 丈夫不要產生埋怨心理。 準備受孕時先預測一下排卵期, 安排在排卵期同房, 但同房后絕不可精神過于集中在能否受孕這個問題上, 解除心理壓力反會增加受孕機會。

6.經常洗熱水浴傷及精子

美國優生專家在一項調查中發現, 睪丸溫度升高也是影響精子功能的一個重要因素。 當環境溫度升高時, 睪丸的皮膚就會松弛, 以便散熱;當環境溫度下降時, 睪丸皮膚就會收縮, 以利于保溫。 通過這樣的調節方法, 人類確保精子的活力。 如果長期洗熱水浴, 就等于給陰囊增加溫度,

使陰囊處于高溫狀態下, 破壞精子生成的最佳溫度, 影響正常精子的產生。

避開法:盡量不采取熱水浴, 特別是不要洗熱水盆浴及桑拿浴, 這樣對精子的損害作用更大。 1 上一頁

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