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孕前要避開11個不利孕因素

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2014-08-16 4961

年輕夫婦想要一個寶貝時,卻對很多不利于受孕的因素不是太了解。為了避免對胎兒造成傷害,孕前怎樣避開?

1.女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇,形成受精卵。如果輸卵管有炎癥,管腔部分阻塞,受精卵容易滯留在輸卵管,形成宮外孕。

避開法:準備懷孕時要先去婦科治愈輸卵管炎,并將其疏通,保證受孕通道暢通。

2.男性精索靜脈曲張

精索靜脈曲張會造成血液滯留,導致睪丸局部溫度升高,睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

避開法:如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮,或精液質量明顯下降,及早就醫治療,治愈后再考慮懷孕。

3.節食造成卵子活力下降

現代女性中有很多人追求窈窕身材,經常節食,使身體缺乏某些營養素。孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育,孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期,腦也在快速發育,必須從母體獲得各種充足的營養,另外,孕前營養不足還會影響乳房發育,造成產后泌乳不足,影響母乳喂養。

避開法:準備懷孕時不要節食,要注意加強營養,特別是蛋白質、礦物質和維生素等營養素,待營養狀況良好時再懷孕。

4.偏食造成精子活力不足

精子的產生與飲食密切相關,如果男性有偏食習慣,鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素,促進性腺發育及維持正常功能的作用,還可以提高精子的活動力,能夠防止精子過早地解體,有利于與卵子結合,形成正常的受精卵;硒也是一種微量元素,一旦缺乏對精子的生成及活力也會產生較大的影響。

避開法:鋅和硒的攝取幾乎完全來自于食物。飲食上最好吃得雜一些,不要忌口,尤其注意多吃富含鋅和硒的食物,如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧。

5.對于懷孕精神上過于壓抑

現代心理學研究和臨床調查表明,精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

避開法:總是難以懷孕時,除了去做一些相關或必要檢查外,注意放松精神。女性不要過于焦慮,丈夫不要產生埋怨心理。準備受孕時先預測一下排卵期,安排在排卵期同房,但同房后絕不可精神過于集中在能否受孕這個問題上,解除心理壓力反會增加受孕機會。

6.經常洗熱水浴傷及精子

美國優生專家在一項調查中發現,睪丸溫度升高也是影響精子功能的一個重要因素。當環境溫度升高時,睪丸的皮膚就會松弛,以便散熱;當環境溫度下降時,睪丸皮膚就會收縮,以利于保溫。通過這樣的調節方法,人類確保精子的活力。如果長期洗熱水浴,就等于給陰囊增加溫度,使陰囊處于高溫狀態下,破壞精子生成的最佳溫度,影響正常精子的產生。

避開法:盡量不采取熱水浴,特別是不要洗熱水盆浴及桑拿浴,這樣對精子的損害作用更大。 1 上一頁

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