嬰兒應該如何能健康補鈣

導讀：除了對高品質鈣的選擇外，杜絕盲目，遵循科學依據，按照正確方式循序漸進的補鈣，才能讓寶寶安全補鈣，健康補鈣。

在問題鈣事件頻發的當下，嬰兒到底如何才能健康補鈣成了媽媽們熱議的話題，百度搜索中，與“嬰兒補鈣”相關的詞條有876萬之多，微博中也有11萬余條的信息與嬰兒補鈣有關。然而在這些信息中，卻對嬰兒成長過程中的補鈣問題存有不小的爭議。其中，嬰兒應從何時開始補鈣，嬰兒應如何選擇鈣劑，嬰兒補充鈣劑的量應如何把握等，成為了當下爭議最大的問題。

基于以上爭議，

記者多次到各地的計免單位進行走訪。在走訪過程中記者了解到，近九成的媽媽都會以補充鈣劑的方式為寶寶補鈣。但隨著層出不窮的問題鈣事件，媽媽們也對當今市場上鈣片品牌錯綜復雜，種類繁多的情況提出了自己的困擾與擔憂。不清楚應選擇什么類型的鈣劑，更不知如何選擇鈣片品牌成了讓媽媽們頭疼的問題。

張教授表示：“鈣劑的好壞，主要根據鈣源的質量、含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。目前市場上適應于嬰幼兒的鈣劑主要有碳酸鈣，醋酸鈣，檸檬酸鈣，乳酸鈣，葡萄糖酸鈣等，其含可利用鈣元素的比例分別是40%，22。2%，21%，13%，9%。對于絕大多數的兒童來說，碳酸鈣是較好的選擇。

同時由于兒童的腸胃吸收能力較弱，為了能夠讓鈣更好的吸收，配合補充維生素D3也是非常必要的。”基于鈣劑品牌繁多的現象，張教授也對如何選擇鈣劑產品給出了自己的建議：“在選擇鈣劑產品時，要盡量選擇鈣源可靠性高，含鈣量高，添加劑少的品牌，如果產品中同時含有維生素D就更好了。”

那么，究竟什么樣鈣源才是優質的鈣源呢？記者在調查過程中了解到，由于鈣源的好壞與環境有著密不可分的關系，所以可以說鈣源產地在決定鈣源的好壞中起到了決定性的作用。相對于國產鈣來說，進口鈣在這方面就有著得天獨厚的環境優勢。進口鈣不論在鈣源上，還是在后期加工上，都較國產鈣有著更多的要求，相應的生產成本也要高出許多。

雖然并非進口的才是最好的，但在鈣產品的生產中，不得不承認國產鈣還有很多路要走。

在走訪的過程中，有些媽媽提出了“寧可補鈣超量，也不能讓寶寶缺鈣”的理論，基于此，張教授說：“這是非常不合理的，由于嬰幼兒味蕾，腸胃，骨骼等各個方面都處于發育階段，補鈣產品選擇也需綜合考慮，例如對味蕾的發育，對腸胃刺激等因素。同時也要了解到，不同年齡段兒童的日鈣生理需求不同，0-6個月300mg， 7-12個月400mg，1-3歲600mg，因此嬰幼兒補鈣也需要根據不同時期的鈣攝入量情況進行補鈣，不宜過分超量，否則會對身體帶來不利的影響。家長們在應對寶寶補鈣這一問題中，除了要選擇高質量的鈣產品之外，對補鈣相關知識進行相應的了解也是相當有必要的。

”

隨著人們消費水平的不斷提升，如今80后媽媽們更為注意寶寶的生活品質，為寶寶的成長健康做投資，從而形成了諸如“海外奶粉代購”、 “進口輔食代購”、 “海外服裝代購”等進口產品代購熱潮。問題鈣事件頻發的當下，媽媽們對于鈣產品的需求也在逐漸走向進口化。進口鈣的選擇，在某種意義上來說，為媽媽們提供了一顆寶寶補鈣的定心丸。但值得注意的是，除了對高品質鈣的選擇外，杜絕盲目，遵循科學依據，按照正確方式循序漸進的補鈣，才能讓寶寶安全補鈣，健康補鈣。