首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦在妊娠期該如何選擇睡姿?

5008

婦女懷孕后肚子會變得比原來大好多,雖說有的女性有“不顯懷”這一說,但是也多多少少有些隆起,且這種人還在少數。肚子變大是因為孩子在子宮內慢慢變大導致的的。子宮為了適應胎兒的生長,從原來的只有一個梨子大小成長到了西瓜般大,重量也增加不少。

隨著子宮和胎兒的長大,孕婦的睡姿顯得越來越重要,特別是到了妊娠晚期,即懷孕7——9個月時,孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置,而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫,影響子宮和胎盤的血流量。

胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換,

獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。胎盤血流量的充足與否,對胎兒的生長發育是至關重要的。因此,醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐后證實:孕婦在妊娠期,特別是妊娠晚期,采取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。

一、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發育所需的營養物質。

二、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量。回心血量的增加,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。

>>>孕婦仰臥誘險癥

三、在妊娠晚期,子宮呈右旋轉,左側臥位可改善子宮的右旋轉程度,由此可減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利于胎兒的生長發育,這對于減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時,采取左側臥位可使治療取得更好效果。所以,孕婦采取左側臥位對于優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦,在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高,以利于血液回流,減輕下肢浮腫。

孕婦可千萬別忽略了睡姿哦。這樣雖說一般情況下出不了什么問題,但是問題一出就是大問題。從備孕期間的夫妻雙雙注意健康,

到懷孕10月的辛辛苦苦,或許還進行了胎教等等之類,不能因此一個小細節而造成功虧一簣,這會讓整個家庭跟著很受打擊。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示