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35歲后懷孕:寶寶不落人后

如果你的年齡已經超過35歲,而你現在想要一個寶寶,以下內容不容錯過。現代很多女性都推遲了懷孕的年齡——30歲,甚至30歲以上,但她們仍然誕下了健康的寶寶。只要多加注意,你的寶寶將贏在起跑線上。

了解風險

生物鐘最能體現人體的變化,但這跟年齡并無大關系。35歲這個年齡,通常被認為是一個面臨各種各樣風險的臨界點。舉例來說:

受孕時間長。 女性的卵子數量是不變的,這幾乎是從出世開始就定好的。但當你到達30歲這個年齡,即使仍有正常的經期,但卵子的質量已經開始下降,而且排卵期也沒以前那么頻繁了。但別擔心,這并不意味著你不能懷孕,只是需要更長的時間。如果你的年齡已經超過35歲,但仍無法在六個月內受孕,也許你需要向醫生尋求建議。

患上多胎妊娠的可能性高。年齡影響激素,而激素的變化會導致每次排出的卵子多于一個,

這就增大了懷上異卵雙生的雙胞胎的可能性。還有,輔助生育技術的應用——例如人工受精,同樣會導致懷上異卵雙生的雙胞胎。雖然這些方法極大地增加了受孕的幾率,但他們也容易產生異卵雙生的雙胞胎或多胎妊娠。

患上妊娠糖尿病的可能性高。這種糖尿病只發生于懷孕期間,并且在年齡較大的孕婦身上更為常見。為了降低得病的風險,必須嚴密控制血糖的濃度,這包括對飲食,運動,生活方式的注意。有時候,藥物治療也是必不可少的。

剖腹產的幾率增大。導致剖腹產的因素有很多,但年齡較大的產婦會承擔更多的風險,更容易患上高血壓,妊娠糖尿病和前置胎盤。以上病況將直接導致剖腹產。對于年齡超過35歲卻是第一次生產的孕婦,

她們在分娩上比正常孕婦更容易遇到問題。如果孕婦懷的是雙胞胎,或者多胞胎,剖腹產的可能性就更大了。

容易造成染色體異常。相對來說,高齡產婦的寶寶要比一般的寶寶更容易碰到染色體異常的問題,例如唐氏綜合癥。

容易造成流產。孕婦的高齡會增大染色體異常的可能,而染色體異常則會直接導致流產。

健康選擇 照顧好自己就是照顧好寶寶,請注意以下基本事項。

預先做好思想準備。受孕之前請先詢問醫生的建議,確保你的身體已經為一個新生命的到來做好準備。醫生將會為你做一個全身檢查,并且告訴你怎樣的生活方式更適合迎接一個健康的孕期和寶寶。提前做好思想準備是極其重要的。在這段期間內,你可以向醫生提出任何有關于受孕或懷孕的疑問,尋求最佳的受孕方法以及解決不孕的建議。

定期產前保健。在懷孕期間,定期的產前保健可以使你的產前護理更好地觀測你及寶寶的健康。做產前保健時,

即使你覺得那些困擾著你的問題并不重要,也要及時提出。多跟產前護理溝通,放松自己。

健康飲食。懷孕期間,你需要吸收更多的維生素B,鈣,鐵,蛋白質和其他必需營養素。如果你向來有著良好的飲食習慣,那么,繼續保持。孕前維生素的攝取量,每日不少于一毫克維生素B,這最好從懷孕前幾個月開始做起。

逐漸地增加體重。正常的體重有助于寶寶的健康,也有助于產后體重的減輕。對于孕前體重正常的孕婦來說,20到30磅是最佳的增重數量。如果你在懷孕前就已經體重超重了,那么最好是不要增重太多。如果你懷的是雙胞胎或者三胞胎,則最好多增加點體重。可以詢問產前護理,找出最適合自己的方式。

保持身體的活動性。如果你的產前護理沒有規定你只能靜床修養,那懷孕期間將是一個極好的鍛煉機會。多做運動可以放松精神,防止身體不適,增大能級和增強身體健康。而其中的最大好處是,可以增強你的耐力和肌力,有助于將來的分娩。但一定要先征得產前護理的同意才可以開始運動或者繼續運動,尤其是當你正在接受治療或者曾經有過未足月產。

遠離危險物品。酒精,煙草和違禁藥品都是孕期的危險物品。即使是適量的飲酒小酌,也有可能傷害到正在成長的寶寶。吸煙會導致早產兒的出生,寶寶胎盤不正,以及體重過輕。藥物會經由你的身體到達寶寶的身體,帶來幾乎不可挽救的副作用。無論是處方藥或者非處方藥都要多加小心。提前向醫生了解關于藥物和添加劑的知識。傳承

多了解產前檢測和染色體異常的知識。通過產前的診斷檢查,例如絨膜絨毛取樣和羊膜穿刺術,就可以得知寶寶的染色體有無異常。而且這種檢查安全系數高,引起流產的可能性非常小。得到檢查結果后,護理醫生會協助你衡量風險的大小,做出最有利于你的選擇。雖然大多數產前檢查只能簡單地確認寶寶的健康與否,但有備無患,至少可以提前做好心理準備。

著眼未來

你現在做的選擇——即使是在懷孕之前決定的——將會對你的寶寶造成長遠的影響。懷孕是一個機遇,一個能讓你養育自己寶寶的機會,一個讓你期待激動的時刻。

尤其是當你正在接受治療或者曾經有過未足月產。

遠離危險物品。酒精,煙草和違禁藥品都是孕期的危險物品。即使是適量的飲酒小酌,也有可能傷害到正在成長的寶寶。吸煙會導致早產兒的出生,寶寶胎盤不正,以及體重過輕。藥物會經由你的身體到達寶寶的身體,帶來幾乎不可挽救的副作用。無論是處方藥或者非處方藥都要多加小心。提前向醫生了解關于藥物和添加劑的知識。傳承

多了解產前檢測和染色體異常的知識。通過產前的診斷檢查,例如絨膜絨毛取樣和羊膜穿刺術,就可以得知寶寶的染色體有無異常。而且這種檢查安全系數高,引起流產的可能性非常小。得到檢查結果后,護理醫生會協助你衡量風險的大小,做出最有利于你的選擇。雖然大多數產前檢查只能簡單地確認寶寶的健康與否,但有備無患,至少可以提前做好心理準備。

著眼未來

你現在做的選擇——即使是在懷孕之前決定的——將會對你的寶寶造成長遠的影響。懷孕是一個機遇,一個能讓你養育自己寶寶的機會,一個讓你期待激動的時刻。

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