首頁 搜索 分類

過量服用維生素會對胎兒造成危害

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 4606
赞助商链接

維生素顧名思義, 維持生命正常運行的一種元素, 但是這種元素也不是越多越好的。 凡事都要講究一個度, 過猶不及, 維生素也一樣, 并不是百益而無害的。 尤其是拿維生素來“強身健體”便更是錯上加錯了。 有些維生素過量會造成很嚴重的后果哦。

維生素E:

維生素E每日建議攝取量約10-20單位, 這種維生素在食物中普遍存在, 所以很少出現不足的問題。 一些學者曾經建議用維生素E來治療或預防心臟血管疾病、血栓栓塞、不孕癥或防止老化, 目前并無明確的醫學證據顯示維生素E過量會對孕婦或胎兒產生不良影響。

赞助商链接

維生素D:

維生素D每日建議攝取量約400單位, 維生素D可以從天然食物、營養加強的食品, 以及陽光紫外線照射中都可以攝取到, 所以懷孕時并不需要特別刻意增加攝取。 如果攝取過量有可能導致母體和胎兒的高鈣血癥, 攝取量超過4000單位就會造成新生兒生長遲滯、臉形怪異和主動脈瓣閉鎖等問題。 如果同時還使用制酸劑, 可能會造成更大危險。

維生素C:

服用維生素C可以治療或預防感冒的說法, 雖然受到醫學界質疑, 但是卻被大家接受。 建議每日攝取維生素C大約30-60毫克, 維生素C不足會導致壞血病, 但過量后會影響母體維生素B12的吸收與代謝, 以及胎兒的氧化效果, 所以懷孕期間不建議使用大量的維生素C。

維生素A:

美國醫界研究指出孕婦如果服用大量的維生素A, 會增加新生兒兔唇顎裂、先天性心臟病及中樞神經系統異常等的發生機率。

赞助商链接
正常人每日建議攝取劑量約2000 國際單位, 孕婦要達到3000國際單位。 如果每日攝取量超過1萬單位, 胎兒出現缺陷的機率就持續上升。 攝取量超過2萬單位以上, 胎兒出現缺陷率就會增加四倍。 最可怕的是維生素A和維生素D會存藏於身體脂肪中, 因此受孕前攝取過量也有可能導致日后的胎兒缺陷。

所以不論維生素多么有益也是限定在一個量的基礎上的, 所以人們在使用的時候要注意不要過量, 尤其是孕婦, 傷害可不止一人。 若是需要選用維生素的時候一定要參考說明書或者咨詢醫生, 做到心中有數, 而不是自以為是。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索