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在孕期給寶寶改善膚質

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2014-08-16 1368
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父母生孩子, 我們知道的當然最重要的就是遺傳了, 不管是智商, 還是體制。 但是有的時候也不完全是這樣, 總會因為一些什么導致一些細微的變化。 例如就有人說了, 黑媽媽, 或者黑爸爸, 也能夠生出一個白寶寶, 當然是其中一方是白的, 不然兩個黑的好像不太可能。

其實不只是關于膚色, 只要是媽媽在懷孕期間, 有意識地吃某些食物, 會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用, 包括膚質, 頭發等等。 精巧科學地調配飲食, 能幫助您揚長避短, 擺脫缺憾, 幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。

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1、改善偏黑的膚色

孕婦多吃一些富含維生素C的食物。 就可以改善因父母膚色偏黑導致的寶寶膚色黑, 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用, 從而可以減少黑色素的沉淀, 日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。

富含維生素C的食物不用多數, 相比有心的家長會知道很懂, 像番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果, 其中尤以蘋果為最佳。 蘋果不僅能使皮膚變得細白紅嫩, 更對貧血的婦女有極好的補益功效, 是孕婦和育兒的首選水果。

2、告別粗糙的膚質

孕婦應該經常食用富含維生素A的食物, 就能夠改善父母皮膚粗糙對孩子影響, 因為維生素能保護皮膚上皮細胞, 使日后孩子的皮膚細膩有光澤。 這類食物有動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

3、孕育光澤油亮的烏發

孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。

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可以減小如果父母頭發早白或者略見枯黃、脫落對孩子的影響。 那么, 比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜, 這些食物可以使孩子發質得到改善, 不僅濃密、烏黑, 而且光澤油亮。

說著說著就說了好多關于美容方面的膳食了, 其實說白了, 哪一種食物, 哪一種營養都對孕婦, 對孩子的健康有好處, 但是也都起不了太大的作用, 除非是基因突變之類的, 否則是不可能完全改變遺傳因素的, 只能說改善改善, 改善的程度就不得而知了。

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