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在孕期給寶寶改善膚質

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父母生孩子,我們知道的當然最重要的就是遺傳了,不管是智商,還是體制。但是有的時候也不完全是這樣,總會因為一些什么導致一些細微的變化。例如就有人說了,黑媽媽,或者黑爸爸,也能夠生出一個白寶寶,當然是其中一方是白的,不然兩個黑的好像不太可能。

其實不只是關于膚色,只要是媽媽在懷孕期間,有意識地吃某些食物,會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用,包括膚質,頭發等等。精巧科學地調配飲食,能幫助您揚長避短,擺脫缺憾,幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。

1、改善偏黑的膚色

孕婦多吃一些富含維生素C的食物。就可以改善因父母膚色偏黑導致的寶寶膚色黑,因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉淀,日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。

富含維生素C的食物不用多數,相比有心的家長會知道很懂,像番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。蘋果不僅能使皮膚變得細白紅嫩,更對貧血的婦女有極好的補益功效,是孕婦和育兒的首選水果。

2、告別粗糙的膚質

孕婦應該經常食用富含維生素A的食物,就能夠改善父母皮膚粗糙對孩子影響,因為維生素能保護皮膚上皮細胞,使日后孩子的皮膚細膩有光澤。

這類食物有動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

3、孕育光澤油亮的烏發

孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。可以減小如果父母頭發早白或者略見枯黃、脫落對孩子的影響。那么,比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜,這些食物可以使孩子發質得到改善,不僅濃密、烏黑,而且光澤油亮。

說著說著就說了好多關于美容方面的膳食了,其實說白了,哪一種食物,哪一種營養都對孕婦,對孩子的健康有好處,但是也都起不了太大的作用,除非是基因突變之類的,否則是不可能完全改變遺傳因素的,只能說改善改善,改善的程度就不得而知了。

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