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備孕期男性要注意的五大關鍵問題

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2014-08-16 3987

備孕期如何保健是很多小夫妻都在關心的一個話題,孕前做好充足的準備,才可以生一個健康聰明的寶寶。備孕期不僅女性要注意,男性朋友也要做好保健,提供高質量的精子,下面就為大家介紹男性備孕五細節。

問題1:精子也會鬧脾氣

情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響,男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂,精子數量可能因此銳減,甚至嚴重的話,有不孕的隱憂。

問題2:精子不耐高溫高熱

低溫環境是精子的最佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣,甚至經常在高溫環境下工作,長久下來,當心精子從此奄奄一息。

問題3:煙酒成份荼毒精子

根據醫學研究指出,香煙中的尼古丁成份會傷害精子,造成男性精液中的含精量降低,也會增加畸形精子的含量;另外,酒精則會導致生殖功能趨弱,引起染色體異常,進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。

問題4:精子需要營養補給

精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養,若是男性有偏食的習慣,會造成營養攝取不均,讓精子餓了肚子,當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡,對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。

問題5:醫療藥品刺激精子

藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長,因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外,放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變,絕對應該避免濫用。

提醒!來自生活上各種外在或是內在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力,所以男性也需警惕5大關鍵問題。

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