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備孕期男性要注意的五大關鍵問題

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備孕期如何保健是很多小夫妻都在關心的一個話題, 孕前做好充足的準備, 才可以生一個健康聰明的寶寶。 備孕期不僅女性要注意, 男性朋友也要做好保健, 提供高質量的精子, 下面就為大家介紹男性備孕五細節。

問題1:精子也會鬧脾氣

情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響, 男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂, 精子數量可能因此銳減, 甚至嚴重的話, 有不孕的隱憂。

問題2:精子不耐高溫高熱

低溫環境是精子的最佳孕育空間, 高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。

因此, 男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣, 甚至經常在高溫環境下工作, 長久下來, 當心精子從此奄奄一息。

問題3:煙酒成份荼毒精子

根據醫學研究指出, 香煙中的尼古丁成份會傷害精子, 造成男性精液中的含精量降低, 也會增加畸形精子的含量;另外, 酒精則會導致生殖功能趨弱, 引起染色體異常, 進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。

問題4:精子需要營養補給

精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養, 若是男性有偏食的習慣, 會造成營養攝取不均, 讓精子餓了肚子, 當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡, 對男性的性☆禁☆欲及性功能也會產生阻礙。

問題5:醫療藥品刺激精子

藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長, 因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。 另外, 放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變, 絕對應該避免濫用。

提醒!來自生活上各種外在或是內在的刺激, 都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力, 所以男性也需警惕5大關鍵問題。

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