首頁 搜索 分類

催生巨大兒的原因有七成是孕婦營養過剩造成的

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

隨著生活水平的提高, 大部分地區的人吃的是越來越好了, 可是在我國由于孕期營養失衡導致的孕期疾病和早產兒、低出生體重兒、巨大兒等相關問題非常突出。 懷孕期間, 一人吃, 兩人補, 孕婦營養過剩, 不僅危害著準媽媽們的健康, 也催生了不少巨大兒。

七成孕婦體重超標

省婦幼保健院健康教育科主任、副主任醫師陳菊芳說, 按照世界衛生組織的標準, 從懷孕到分娩, 孕婦的體重增加不要超過12.5公斤。 但在中國, 約有73%的孕婦營養過剩, 體重超過世界衛生組織的標準體重。 “越來越多孕婦超重, 導致巨大兒也越來越多。

赞助商链接
”陳菊芳說, 一般來說胎兒出生后正常體重是2.5~4公斤, 超過4公斤, 為巨大兒胎兒過重, 孩子難以生產出來, 孕婦難產的概率就增加。 巨大兒出生后容易出現低血糖、低血鈣, 而且會增加孩子心臟的負擔。 成年后, 巨大兒患糖尿病、畸形、肥胖、高血壓、急性淋巴白血病的概率要大得多。

均衡進食更要多運動

昨天, 不少準媽媽們打來電話詢問:怎么吃夠營養, 又不易發胖。

為此, 陳菊芳為正常體重的孕婦們繪制了一天的食譜:主食6~7兩(米飯、面食、雜糧等);8兩蔬菜(其中綠葉蔬菜5兩);水果半斤;蛋1~2個;魚肉(含貝類)2~3兩;肉2~3兩;牛奶:孕7個月前5兩(250毫升一盒), 孕7個月后1斤(250毫升兩盒);大豆2~3兩;堅果一小把;

孕婦在合理膳食的基礎上, 要注意參加適當的運動, 也可以做一些強度不大的家務活兒, 促使孕婦體內的新陳代謝, 消耗多余的脂肪。

其實懷孕不是生病, 很多準媽媽卻把自己當成了長期病號,

赞助商链接
在懷孕的這段日子里, 吃得太多、太好, 而運動又太少, 結果造成體重大大超標。 準媽媽超重帶來的后果是不可輕視的, 不僅在孕期會造成孕婦并發癥增高, 不利于胎兒成長, 在分娩時, 也會有困難。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索