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孕前調養五步驟 助你享受好孕之旅

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結婚生子是順理成章的事情, 結婚容易, 生子卻難, 甚至很多夫妻遇到了不孕不育的煩惱。 生育是一件神圣兒艱巨的任務, 我們需要謹慎對待, 下面我們就為大家介紹一下孕前調養身心的小竅門, 讓你走上好孕之路。

第一、 在準備懷孕之前雙方需要進行一系列檢查, 像是家族遺傳病檢查, 慢性☆禁☆病檢查及其他對生育有影響的疾病。 如果雙方身體健康、狀態良好, 就可以停止避孕, 期待寶寶的到來了。

第二、 如果你使用的是避☆禁☆孕☆禁☆套、避孕膜、宮頸帽或避孕海綿等屏障避孕方法, 停止避孕后就可以受孕,

但是采用的是口服避☆禁☆孕☆禁☆藥, 就要在六個月之后再受孕, 避免由于內分泌混亂造成胎兒異常或早期流產等遺憾發生。

第三、 養成好的生活習慣。 在決定懷孕前就要有意識的去調理自己的身體狀態, 懷孕前三個月就要禁煙了, 如果有吸煙習慣的年輕夫妻, 一定要克制下吸煙的欲望哦, 尼古丁對于孩子的傷害太大了, 酒也要少喝, 懷孕前一個月就要禁酒了, 酒精中毒對孩子的危害很大。

第四、 從優生的角度考慮, 在懷孕前最好向優生專家咨詢, 可以結合個人實際情況, 做出專業綜合的判斷。 專家會告訴你寶寶是否會遺傳你的一些病, 這對排畸是很重要的。

第五、 如果有一些傳染病或婦科疾病, 要治療好了再懷孕, 不然會影響寶寶的健康。

這也是比較重要的注意事項, 千萬不能忽略。

做好孕前的身體檢查和調理也是對自己和孩子負責任的做法, 希望大家要注意。

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