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孕前調養五步驟 助你享受好孕之旅

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結婚生子是順理成章的事情,結婚容易,生子卻難,甚至很多夫妻遇到了不孕不育的煩惱。生育是一件神圣兒艱巨的任務,我們需要謹慎對待,下面我們就為大家介紹一下孕前調養身心的小竅門,讓你走上好孕之路。

第一、 在準備懷孕之前雙方需要進行一系列檢查,像是家族遺傳病檢查,慢性☆禁☆病檢查及其他對生育有影響的疾病。如果雙方身體健康、狀態良好,就可以停止避孕,期待寶寶的到來了。

第二、 如果你使用的是避☆禁☆孕☆禁☆套、避孕膜、宮頸帽或避孕海綿等屏障避孕方法,停止避孕后就可以受孕,

但是采用的是口服避☆禁☆孕☆禁☆藥,就要在六個月之后再受孕,避免由于內分泌混亂造成胎兒異常或早期流產等遺憾發生。

第三、 養成好的生活習慣。在決定懷孕前就要有意識的去調理自己的身體狀態,懷孕前三個月就要禁煙了,如果有吸煙習慣的年輕夫妻,一定要克制下吸煙的欲望哦,尼古丁對于孩子的傷害太大了,酒也要少喝,懷孕前一個月就要禁酒了,酒精中毒對孩子的危害很大。

第四、 從優生的角度考慮,在懷孕前最好向優生專家咨詢,可以結合個人實際情況,做出專業綜合的判斷。專家會告訴你寶寶是否會遺傳你的一些病,這對排畸是很重要的。

第五、 如果有一些傳染病或婦科疾病,要治療好了再懷孕,不然會影響寶寶的健康。

這也是比較重要的注意事項,千萬不能忽略。

做好孕前的身體檢查和調理也是對自己和孩子負責任的做法,希望大家要注意。

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