首頁 搜索 分類

孕前排毒 為優生優育做準備

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

優生優育是我國的一項生育政策, 也是沒對夫妻的一個愿望, 那么該如何實現優生優育呢?孕前排毒是一個必不可少的步驟, 不僅女性朋友要排毒, 男性朋友也要注意給身體排毒, 那么孕前該如何科學的排毒備孕呢?吃什么能排毒呢?

孕前為何要排毒

我們人類受到了大自然的反噬, 深受其害的我們就是造成這一切的罪魁禍首。 雞鴨魚、山珍海味同樣受到侵害, 不知以后我們是不是會被自己污染的百毒不侵, 但是, 現今我們吃多了雞鴨魚肉、山珍海味, 也必定會在身體內產生毒素, 有些人出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等癥狀。

赞助商链接
如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出, 會被重新吸收進入體內, 給健康造成危害。 所以, 現如果你想孕育下一代, 一定要提前做好排毒工作, 抵抗有毒物質, 以保證寶寶的健康。

孕前排毒的食物

木耳。 木耳營養豐富, 含有較多的膠質, 有潤肺和清理胃腸功能, 所以為棉毛、麻紡織工人清除體內污物及異物的保健食品。

畜禽血。 雞、鵝、豬、鴨等動物血中的血蛋白被胃液分解后, 可以和侵人人體的煙塵發生反應, 增強淋巴細胞的吞噬功能。 豬血中含豐富的鐵、銅、鋅、鈷、鈣、磷、鉀、硅氨基酸等人體所必需的營養物質, 特別適宜貧血及體弱者食用。

春韭。 春韭又叫起陽草, 含豐富的蛋白質、纖維素、揮發油、硫化物等。 其粗纖維可以幫助飲酒、吸煙者排泄體內的毒素。

豆芽。 無論綠豆、黃豆在發芽時產生的多種維生素都夠能消除體內的毒素,

赞助商链接
并且還能夠促進性激素生成。 高齡女性要注意補充。

海魚。 含有豐富的多種不飽和脂肪酸, 能阻斷人體對香煙的反應, 增強免疫力。

孕前排毒很重要, 未準爸爸媽媽一起開始吧。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索