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女性過度肥胖致不孕不育

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肥胖,影響女性的美,而且給健康埋下諸多隱患。不僅如此,肥胖還會影響生育能力,這是很多人都沒有意識到的問題。

小陳夫婦長得白白胖胖,

很有夫妻相,兩人也都是慢性子好脾氣,日子過得挺和美,可就是結婚三四年了還沒有孩子。眼看著差不多時候結婚的同學同事都抱上了小王子小公主,兩人漸漸著急起來,上醫院一看,兩人各有問題:妻子多囊卵巢,丈夫精弱。醫生在藥物治療的同時,居然給夫妻雙方都開出了需要減肥的建議。

原來,國內外的研究都有表明,超重和肥胖對男女不孕不育都有推波助瀾的作用。美國專家曾對26303對計劃妊娠的夫妻進行了統計,發現與體重指數正常的男性相比,體重指數增加、超重和肥胖的男性,不育的風險也隨之增加。體重指數過高的男性不僅精子存活率、活力降低,并且精子DNA碎片增加,從而導致妻子的妊娠率降低而易發生流產。

同樣,肥胖更是女性不孕的幫兇。在對7327位妊娠婦女進行統計后發現,減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題,這是由于肥胖引起的內分泌紊亂,進而造成代謝綜合征的產生。這些疾病包括多囊卵巢綜合征、高雄激素血癥等,造成女性男性化表現,甚至造成女性不孕。

因此,成功減肥是成功妊娠的前提條件。一是作息規律,三餐定時,少吃零食;二是飲食中補充足夠優質蛋白質,最好是植物蛋白,如豆制品;三是增加新鮮蔬菜和植物性食物的攝入,保證維生素和礦物質的吸收,減少動物性和精細加工食物的量;四是每天喝足8杯白開水;五是飯后不要馬上坐下來,

可以散步半小時,晚8點之后不要進食;六是適當運動。

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