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寶寶輔食:寶寶可以吃土豆泥嗎

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土豆是淀粉類食物,營養價值非常高,不論是對成人還是嬰幼兒來說,都是非常營養的食物,那么寶寶多大之后才可以吃呢?

土豆中含有非常多的蛋白質和維生素,并且含有的鐵、鋅等微量元素也非常多,從營養而言,絕對比蘋果的營養高上好幾倍。土豆可以健脾養胃,補氣養身,防治便秘、咳嗽、濕疹等問題,而且還可以預防胃癌的發生。

一般寶寶在四個月之后添加輔食時,

就可以少量吃一點土豆泥,這樣可以增加寶寶的營養。可以將土豆洗干凈后放在鍋里煮至熟軟,之后將其搗成泥狀,給寶寶食用。

還可以將土豆清洗干凈后,去皮后切成塊狀,豬肉清洗后切成丁,鍋里倒入少許油,燒熱后翻炒土豆和肉,發現變色后立刻放入少許鹽清水,煮好后將其搗成泥,再煮軟后即可出鍋。

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