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準備懷孕前2周準爸準媽要知道的常識

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2014-08-16 4513

準爸準媽在計劃懷孕后,準爸媽應該讓自己的身體達到最佳狀態,隨時期待寶寶的到來。孕婦準備懷孕前2周時,準爸媽要知道一些常識,例如排卵期是什么時候?如何識別排卵期?

懷孕2周準爸準媽要知道的常識

1、如何產生優質精子?

以下幾種行為對準爸爸產生優質精子有幫助,不洗桑拿浴、蒸汽浴、高溫泡澡;不穿過緊的內褲、牛仔褲;戒煙限酒。

2、排卵期是什么時候?

由于每個人身體情況不同,月經周期會略有差異。但大多數女性排卵日一般在月經前14天左右。比如,一個月經周期為30天的育齡期女性,排卵一般發生在月經第16天左右。

3、如何識別排卵期?

兩種簡單易行的小方法幫助準媽媽確定排卵期:一是到了排卵期前1—2天,陰道分泌物會增多,并且像雞蛋清一樣清澈、透明,用手指尖觸摸能拉出很長的絲。二是排卵時,有些女性的下腹部尤其是下腹部右側會隱隱作痛。

4、備孕需遠離寵物

許多寵物身上都生存著一些更微小的小動物,比如弓形蟲等。這些小蟲子有可能使人感染一些疾病,而如果感染發生在孕期,則有使胎兒神經系統受損害的危險。準備懷孕時一定要把寵物安置到其他地方,一旦接觸了寵物,要馬上洗手。

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