首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

準媽媽可以做家務嗎

4234

準媽媽雖然要盡盆避免繁重的體力勞動,但也不必事事擔驚受怕,什么也不做并不是最好的。做一些適度的家務勞動可以活動身體,增強體力,在生產時能應對強大的體力消耗。當然.也并不是所有的孕婦都可以做家務。例如:體態臃腫、靈活度較差;醫師告知可能早產、需臥床休息;正有活動性出血或出現破水;即使做簡單的家務,也會誘發子宮收縮;勞動時會呼吸急促、心跳加快,這些孕婦都不適合做家務。

除了上述幾種情況外,孕婦做一般的家務活,只要不感覺披倦,像平時那樣干就可以了,就當作是一種孕期運動。

但是.畢竟懷孕是女人一生最特殊的時期.所以,必須加倍呵護自己的身體。在這期間也應當時時注盒以下幾點:

一是掃除。打掃衛生時不可登高,也不要搬抬沉重的東西,因為這些動作既危險又會壓迫到肚子.所以必須多加注意。另外,考眼擦東西的活也盡且少干或不干,尤其是在懷孕后期,最好不干。在寒冷的冬天打掃衛生時,不能長時間接觸冷水,以免身體著涼,導致流產。也不能長時間璐著擦地,否則骨盆充血,容易流產。

二是洗衣服。水溫要適當,不能用很冷的水洗。姿勢也很宜要,除了確保穩定外.也不能蹲著洗,否則會壓到胎兒,限礙血液循環。用力不要過猛,腹部遠離援板.防止胎兒受壓。懷孕初期,

不宜使用洗衣粉,因為其中的化學物質對胎兒不利。晾衣服時,要注愈用力程度,以防萬一。

三是做飯。也要注競姿勢,不應彎腰或蹲著,防止腹部受壓。更重要的是廚房里的燃料燃燒時會釋放出大量有害物質.煤煙里還含有致痛物質苯并花.這些都會對胎兒產生很大的危害。所以孕婦應盡盆少進廚房.如果非進不可,那也要縮短停留在廚房里的時間。用水時,盡量不要讓手直接接觸冷水,否則會受寒,誘發流產。妊振反應強烈的,盡盆不到廚房去,否則油煙等氣味會加重惡心等癥狀。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示