首頁 搜索 分類

準媽媽可以做家務嗎

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 4231
赞助商链接

準媽媽雖然要盡盆避免繁重的體力勞動, 但也不必事事擔驚受怕, 什么也不做并不是最好的。 做一些適度的家務勞動可以活動身體, 增強體力, 在生產時能應對強大的體力消耗。 當然.也并不是所有的孕婦都可以做家務。 例如:體態臃腫、靈活度較差;醫師告知可能早產、需臥床休息;正有活動性出血或出現破水;即使做簡單的家務, 也會誘發子宮收縮;勞動時會呼吸急促、心跳加快, 這些孕婦都不適合做家務。

除了上述幾種情況外, 孕婦做一般的家務活, 只要不感覺披倦, 像平時那樣干就可以了, 就當作是一種孕期運動。

赞助商链接
但是.畢竟懷孕是女人一生最特殊的時期.所以, 必須加倍呵護自己的身體。 在這期間也應當時時注盒以下幾點:

一是掃除。 打掃衛生時不可登高, 也不要搬抬沉重的東西, 因為這些動作既危險又會壓迫到肚子.所以必須多加注意。 另外, 考眼擦東西的活也盡且少干或不干, 尤其是在懷孕后期, 最好不干。 在寒冷的冬天打掃衛生時, 不能長時間接觸冷水, 以免身體著涼, 導致流產。 也不能長時間璐著擦地, 否則骨盆充血, 容易流產。

二是洗衣服。 水溫要適當, 不能用很冷的水洗。 姿勢也很宜要, 除了確保穩定外.也不能蹲著洗, 否則會壓到胎兒, 限礙血液循環。 用力不要過猛, 腹部遠離援板.防止胎兒受壓。 懷孕初期, 不宜使用洗衣粉, 因為其中的化學物質對胎兒不利。 晾衣服時, 要注愈用力程度, 以防萬一。

三是做飯。 也要注競姿勢, 不應彎腰或蹲著,

赞助商链接
防止腹部受壓。 更重要的是廚房里的燃料燃燒時會釋放出大量有害物質.煤煙里還含有致痛物質苯并花.這些都會對胎兒產生很大的危害。 所以孕婦應盡盆少進廚房.如果非進不可, 那也要縮短停留在廚房里的時間。 用水時, 盡量不要讓手直接接觸冷水, 否則會受寒, 誘發流產。 妊振反應強烈的, 盡盆不到廚房去, 否則油煙等氣味會加重惡心等癥狀。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索