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孕婦在出差跟旅游的時候的注意事項

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2014-08-16 1555
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孕婦不宜長途旅行, 孕晚期應禁止, 但必需的長途旅行應乘飛機。 或坐火車臥鋪。 孕婦如果身體健康。 懷孕后又沒有特殊不良反應, 在妊娠適當時機可以外出旅游, 不過, 要特別注意防止流產。

在旅游中防止流產, 要注意以下幾點:

選擇好旅游時機

孕婦在旅游的時候最好是選擇在懷孕4到6個月的時候, 在這個時候, 他是最安全的。

(1)此時劇烈的妊振反應已經過去, 沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現, 孕

婦具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。

(2)胎兒此時已經初步“站穩腳跟”。

充分做好準備工作

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必須要醫院看一次婦產科的有關醫生, 向醫生交個底。 在得醫生的指導下, 準備寬松、舒適的衣褲和鞋抹, 帶一只符合自己心愿的枕頭或軟墊供途中使用。 必須有親人陪同, 確保途中的周全照顧與安全。

乘坐平衡舒適的交通工具

乘坐頗簸、跳躍的交通具其極易引起流產。 若有條件, 自然應選擇乘坐飛機。 因為飛機最為平穩、舒適、快捷。 如果乘坐火車或內陸輪船, 必須是臥鋪或一、二, 三等艙, 這樣比較平穩, 也能保證休息, 長途行路乘汽車是下策。

此外, 要盡可能坐在靠近通道的座位, 經常活動下肢, 防止下肢浮腫, 也便于上下車和去廁所, 在機(車)上, 請乘務員協助安排, 最好選擇直達車, 避免轉車和等待。

防寒保暖, 講究飲食衛生

感冒發熱, 腹瀉是引起流產的另一個重要原因,因, 孕婦在旅途中要注意寒保暖, 根據氣候變化, 隨時增減衣殷。 旅途中還要特別講究飲食衛生,

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飯前便后要洗手。

不管沿途攤點的食物有多大的吸引力, 都不能光顧。 飲水最好自備, 不要買小販叫賣的飲料。

勞逸結合

孕婦在旅途中運動量不宜過大, 要注意勞逸結合, 足的睡眠。 保證途中要選擇平路避免陡坡。 走路要慢, 步態要穩, 防止滑倒跌跤。 對有嗓聲、煙塵、輻射等污染嚴重的場所, 要及時避開, 以免對身體造成危害。

山不宜高

孕婦登山不要超過海拔1000-2000米。 因為孕婦對缺飯十分敏感, 缺氧會影響胎兒的生長發育。 此外, 還應避免攀登懸崖峭壁, 以免摔倒引起外傷、流產。

溫馨提示

知果您有下列幾種情況之一, 均不宜出門旅游:

第一過去有不良生育經臉者。 包括甘經有過自然流產、宮外孕、認識毒血癥、早產、宮井閉摘不嚴、難產、胎盤早期利離、子宮及胎盤先天井常等疚狀以及患有高血壓、盆腔炎、下肢靜脈并檢塞、Rh陰性血型者,

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或者孕早期有產全“害喜”現象者。

第二, 患內科疾病者。 有內科病史的, 煩在原有病情已經獲得控制并且得到主治醫生的許可, 才能夠放心出門。

此外, 有某些常見的性性疾病, 例如:糖尿病、先天性或后天性心勝病、腦血管病變、痛風、高脂血癥、嚴重貧血、哮嘴、公確以及會暈車、暈書、暈機的準媽媽, 因為在旅途中可能會有突發的急性病變.均不宜出門。

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