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枸杞補氣養血 孕婦食用需謹慎

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2014-08-16 4269
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懷孕期間,很多孕媽媽喜歡拿枸杞來泡水喝,可以補一補身子.但是,孕媽媽知道在吃枸杞的時候應該注意什么事項嗎?接下來,我們一起去了解了解吧.

枸杞跟紅棗, 對于養血補氣有很好的作用。 那么, 枸杞對于孕媽媽來說也是一種好食物, 但是孕媽媽在吃枸杞的時候還是有要注意的事項的, 接下來, 我們跟著小編一起去看看吧。

孕婦吃枸杞的禁忌
1 在一部分人群中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝, 這是不科學的。 因為綠茶中含有大量的鞣酸成份, 能起收斂吸附之作用, 因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素,

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生成人體難以消化與吸收的物質, 從而也會影響枸杞子的藥用價值。
2 枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時, 時間都不能過長。 過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。 應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
3 正在感冒發燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群, 在發病期間不宜食用枸杞子。
4 在平日膳食結構中, 以食肉為主導致臉色泛紅光人群, 是不適宜食用枸杞子的。
5 患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

孕婦吃枸杞時的禁忌

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枸杞對于孕媽媽來說有很好的滋養的作用, 但是孕媽媽在吃枸杞的時候一定要記得以上講到的幾點禁忌哦~

枸杞

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