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準爸爸陪產時要做的十六件事

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2014-08-16 3319
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導語:分娩的心情是喜悅的, 但是, 分娩的辛苦是可想而知的。 現代社會, 越來越多的男人把分娩看作是夫妻兩人必須共同面臨、度過的歷程。 許多準爸爸們不愿在孩子的成長過程中缺席:從寶寶在媽媽的肚子孕育開始, 他們就希望有參與的機會, 對于寶寶的誕生, 更是不愿意袖手旁觀。

其實, 男性參與分娩活動, 除了給產婦提高強有力的支持外, 也會加深對生命意義的體會。 那么, 準爸爸在產程中, 應該怎樣分擔妻子分娩的重任呢?他們究竟可以做些什么呢?

陪產前: 準爸爸要做好必要的物質支持

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1、住院用品:

①生活用品:大小毛巾數塊、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。

②消毒衛生巾、衛生紙。

③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、吸奶器等。

④小收音機、隨身聽等。

⑤手機和零錢、復診卡、孕婦健康手冊等資料。

2、嬰兒用品:

①棉質內衣:最好是無領、無鈕扣、系帶子的內衣, 便于穿脫。 新衣服最好先用水過一下, 再在太陽下曬干后使用。

②連衣褲:最好是前面開口的。 夏天單的即可, 春秋天要備夾的, 冬天應有棉的。

③襪子及寶寶鞋:夏天用棉制品, 冬天用毛線制品。

④尿布:備一些一次性紙尿褲, 在外出及急需時用。

⑤如果是冬天, 還應該有寶寶回家時用的包被、斗蓬等。

去醫院時, 準爸爸還可以帶上一些讓準媽媽心理安慰的東西, 比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設等等, 讓她即使在醫院里, 也能感覺到家的溫馨。 另外, 準媽媽還須為妻子準備好第一產程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水,

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在臨產后, 督促她能吃就吃, 能喝就喝, 以保持充沛的體力。

陪產時:準爸爸必做的16件事:

1、盡量運用有幫助的非語言交流技巧, 幫助產婦樹立的信心。

2、在子宮收縮間歇下床或站起來走動一下, 可幫產婦減輕產痛。

3、在子宮收縮間歇, 產婦要多注意喝一些飲料及吃一點食物, 以補充能量, 注意及時排尿。

4、丈夫或陪護者要不斷地給予產婦表揚和鼓勵, 增強她的自信心。

5、隨著疼痛加重, 產婦的恐懼不斷增加, 依賴性更強, 丈夫和陪護者要給予她更多的關心和支持。

6、陪護者要據產婦的需要, 經常握著她的手, 或給做腰背部按摩。

7、指導產婦使用在產前輔導課上學習的呼吸技巧, 幫她鎮定精神。

8、讓產婦變換體位, 如站蹲走等, 避免平臥位, 促進分娩進程。

9、產婦不要擔心自己發出聲音, 需要時可以適當地叫喊一下, 但不宜過度, 以免造成不必要的體力消耗。

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10、隨時滿足產婦的生理需要, 如飲水、擦汗等。

11、將燈光調得暗, 或欣賞音樂, 都有助于減輕產婦的煩躁情緒。

12、指導產婦配合宮縮屏氣用力, 對她的進步哪怕只是一點點, 及時給予肯定和鼓勵。

13、對產婦說話時態度親切, 對她的話表現出感興趣并及時回答。

14、在分娩過程中常詢問產婦的感覺, 并對她的失態行為表示理解。

15、對產婦說話時, 注意使用簡單、易懂的語言, 使產婦心理放松。

16、常幫產婦撫摩、按摩, 或握手、擦汗, 使她的心里感到溫暖。

寶寶出生以后:準爸爸要做好后勤保障

孩子出生后, 在享受小寶寶帶給你歡樂的同時, 新爸爸千萬不要忽視了你身邊的妻子。 看著身心俱疲的她, 應該為她和孩子做些什么呢?或許我們的建議會給你一些啟發。

1、安排合理的膳食

產后的飲食調養對產婦來說非常重要。 要知道新媽咪要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦!食品一定要新鮮、衛生、可口,

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最重要的是營養豐富、除了醫院的飲食外, 丈夫可以多準備些水分、維生素豐富的蔬菜、水果, 如西紅柿、西瓜、橙子、葡萄等。 每天適當為妻子加餐, 增加2-3次小點心、湯類、水果等等。

2、幫助妻子產后恢復

正常分娩后6個小時, 剖宮產24小時后, 產婦即可扶著欄桿輕微活動。  新媽媽初次下床, 可能會有些頭暈眼花的感覺, 丈夫應給予攙扶、照顧。

此外, 丈夫要協助妻子做好以下幾件事:每天洗臉、梳頭、刷牙;新媽媽排汗量大, 丈夫應該協助妻子勤換衣褲;提醒妻子經常變換休息姿勢, 不要久臥, 適當下床活動。

3、做個好奶爸

對于新生兒來說, 喂養的問題是最重要的。 當然, 男士在喂養這一方面比妻子所起到作用要小很多, 但這并不是說丈夫就可以什么也不干了。 做丈夫的只要花點心思, 也是可以成為一個超級奶爸的。

①多與寶寶進行肌膚接觸。

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父母與寶寶肌膚上的接觸, 不但可以幫助建立親子間的感情, 同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。 爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機會有:幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等, 甚至解開自己的襯衫鈕扣, 讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒, 也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。

②常花時間與寶寶單獨相處。 爸爸若想成為育兒能手, 一定要多花時間單獨與寶寶相處, 挖掘出自己獨特的育兒技巧。 這樣, 當爸爸對照料孩子的自信心建立起來后, 即使妻子不在場也不會六神無主。

4、控制親友的探視頻率

丈夫要提醒好親朋好友, 妻子住院期間最好少來探訪, 以保證產婦有平穩的情緒, 充分的休息。 一次來訪的客人不宜過多, 2~3人即可, 探訪時間盡量要短, 10~20分鐘為宜。

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