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孕期做一個好丈夫

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2014-08-16 3858

妻子懷孕后,丈夫的角色也開始了很大的變化。丈夫要有充分的心理準備承受很大的心理壓力,主動地多承擔一些家庭責任,營造輕松的氛圍,讓寶寶在媽媽體內健康的發育成長。筆者認為準爸爸要將日常重心轉向妻子,給妻子最大的支持的愛護,避免準媽媽產生焦慮抑郁等心理疾病,做女人背后最堅強的后盾。

準媽媽的情緒波動很大,很容易因為一些小事而大發雷霆,這和某些激素的分泌有關。緊張、震驚、悲痛等負性情緒會傷害到胎兒。孕期不僅需要一個良好的生活處所,而且要有一付恬淡的心境,而這些都離不開丈夫的悉心關懷。壞心情常常像壞天氣,過后了事。但是,孕期如果情感持續異常,就要警惕了。

夫妻感情失和,懷孕后矛盾激化等等,甚至出現感情危機,要挾離婚等等,都會給孕婦帶來精神刺激,產生過度的緊張、憂慮、抑郁情緒。這些情緒的變化,可能會直接或間接地影響胎兒的生長發育。

在整天充滿爭吵的家庭里孕育出來的孩子,往往發育緩慢,膽小怯懦,生活能力也差。這是因為孕婦在盛怒時,體內分泌的有害激素,會通過血液傳遞給胎兒。而和睦家庭中出生的孩子,很少會出現身心缺陷。所以說,夫妻間經常爭吵,對于胎兒來說,無疑是一場災難。

孕婦的情緒狀態對胎兒的反應和發育的影響很大,嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐,并常導致早產、流產、產程過長和難產。這種孕婦的胎兒不僅在胎內的運動多,出生后也往往多動,容易激惹,好哭鬧,甚至影響睡眠和哺乳。

準媽媽容易出現負性情緒,常常不容易克制自己的情緒。遇到這種情況,丈夫更要體諒妻子,心甘情愿地做到“忍氣吞聲”,時時笑臉相迎,說話低聲低氣。如果有不同意見時,也不要高聲喊叫,不能讓妻子怒氣沖沖,以免影響腹中胎兒的生長發育。丈夫要對妻子多加體貼和愛護。日常生活中要以誠相待,當雙方產生矛盾或發生爭執時,丈夫要主動相讓,多一些克制,多一份寬容,盡量忍讓妻子。

準媽媽的身體和心理上的負擔都比平時更重。所以,丈夫在家務事上要主動地多承擔一些。設法為妻子增加一些營養,保證孕婦能吃上可口的飯菜。妊娠后期,孕婦往往兩腿浮腫,丈夫要經常給她按摩腳掌,幫助她減輕疲勞。如果有老人幫你照顧孩子,你可以先學學,畢竟以后還是要靠你們的,月子里你老婆不能操勞的。

準爸爸應花盡量多的時間陪同妻子,給她講一些有趣的見聞,經常在家中說一些笑話或幽默的故事。很多爸爸在孩子出生后,就將重心轉移到孩子身上,這是很不對的。準爸爸還要學習如果抱孩子,如何換尿不濕,不急的,慢慢就會了。丈夫給妻子做做乳房按摩很有好處。

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