首頁 搜索 分類

冬季吃栗子對孕媽媽的幫助

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 4257
赞助商链接

對于喜歡吃栗子的孕媽媽來說,現在正是吃栗子的好時機.那你知道冬天吃栗子有什么好處嗎?接下來,將會一一為你講解.

到了冬天, 喜歡吃栗子的孕媽媽會問了:冬天吃栗子有什么好處呢?接下來, 將會告訴你冬天吃栗子的四個好處, 一起去了解了解吧。

冬季吃栗子的好處
第一, 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質, 能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病, 是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
第二, 栗子含有核黃素, 常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。

赞助商链接

第三, 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種, 能供給人體較多的熱能, 并能幫助脂肪代謝, 具有益氣健脾, 厚補胃腸的作用。
第四, 栗子含有豐富的維生素C, 能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用, 可以預防和治療骨質疏松, 腰腿酸軟, 筋骨疼痛、乏力等, 延緩人體衰老, 是老年人理想的保健果品。

冬天吃板栗對孕媽媽的好處

在這個冬天, 孕媽媽多吃點栗子的話, 對自己和寶寶都是很有好處的。 孕媽媽平時也可以學一些有關栗子的食譜, 可以為自己和家人準備一些美味佳肴哦!

赞助商链接

栗子

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索