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新爸爸必學 護理妻兒健康的法則

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2014-08-14 4646

分娩后的妻子非常的疲勞,以后就要看丈夫的表現了,作為丈夫一定要在以后的日子里伺候好新媽媽,這樣才能讓妻子盡快的恢復健康與元氣。當然初為人父的男性朋友也不知道如何照顧妻兒,下面就為大家介紹一下新爸爸必學的護理法則!

坐月子新爸爸護理原則

居室清新,塑造良好居住環境。妻子生產后,首先要做的就是休息,而丈夫能夠給妻子提供一個良好的起居環境是非常重要的。首先要做的就是,保持臥室的溫度和空氣的清新。如果是在冬天,室溫低,可以加個電暖氣,電爐什么的,尤其是給孩子洗澡的時候。若天熱,保持屋子的通風是必須的。清新的空氣有利于產婦的恢復和精神的愉悅。至于產婦會不會受涼,只要注意避免穿堂風,不要讓風直吹大人和孩子就可以了。還要注意,不要為了保持屋子空氣清新而噴灑空氣清新劑。

保證營養,提供寶寶“食糧”。生產以后,產婦體力消耗極大,及時的休息和營養是完全必要的。尤其要注意的是,產后前幾天,由于體力尚未恢復,消化功能較弱,所以要給予富含營養、易于消化、不油膩的半流質食物,以后,逐漸轉為普通飲食;不要一味大魚大肉,要合理添加蔬菜和水果,這樣做既可以防止發胖,又可以增加纖維素,防止便秘。

有些產婦,產后乳房柔軟,無脹感,沒有乳汁分泌,這是產后虛虧、氣血不足的表現。此時,丈夫應注意調整飲食,鼓勵妻子多吃營養豐富的湯類食物,以及雄雞、豬蹄、鯉魚等;并按時哺乳,通過寶寶吮吸乳頭,促進垂體生乳素的分泌,使乳汁更快分泌。只要妻子沒有傳染性疾病,如乙肝,就可以母乳喂養。另外,作為丈夫,要特別注意觀察妻子的乳房。一般來說,乳房脹痛發生在產后2~7天。一旦發生,丈夫要幫助妻子用毛巾熱敷乳房,并輕輕按摩,使乳汁通暢。當寶寶吮吸無力或吸不盡時可借助吸奶器來吮吸,防止乳汁淤積而誘發乳腺炎。

當然,足夠的營養和休息并不是整天躺在床上,適當的運動有助于產后體力和各器官功能的恢復。一般情況下,產后24小時就可以下床活動,如洗漱、吃飯、大小便等。但要注意站立時間不要過長,避免下蹲或提舉重物;更不能為了快速恢復體形而做大量的體育鍛煉。

心情舒暢,營造溫馨的家庭氣氛。妻子生產后,人們注意的只是讓她吃好、喝好、休息好,很少有人會注意妻子出現的產后心理障礙,這一點,本文的主人公就做得很好。產后產婦出現的心理障礙主要有三種類型:產后沮喪、產后抑郁和產后精神病。妻子分娩后,無論從心理還是生理上都會發生很大變化,隨著胎兒、胎盤的娩出,體內激素水平驟然下降,加上分娩時失血、失液,體力消耗很大,身體處于極度疲勞狀態,感情非常脆弱,對周圍的刺激異常敏感,丈夫和家人的語言、態度、行為都會引起妻子的情緒波動。特別是產后兩周內,妻子的很多需要,尤其是拉撒問題都需要通過別人幫助來完成。作為丈夫,此階段應多傾聽妻子的訴說,鼓勵妻子宣泄內心的喜悅或苦悶,給予更多的關心和體貼,千萬不要對妻子漠不關心,甚至爭吵和埋怨。

適度性生活,體貼妻子健康。坐月子,表面看來,在家歇上一個月就完全恢復了,其實不然。妻子生完寶寶后,大約需要八周的時間,子宮才能恢復到原來未孕時的狀態。產后一周內,子宮仍然會流出含有血、黏液及壞死的子宮內膜的液體,顏色鮮紅,在醫學上叫“血性惡露”;接下來的一周血量減少,壞死蛻膜增多,色呈淡紅,稱漿液性惡露,隨后血量更少,含大量白細胞和退化蛻膜,稱為白色惡露,一般持續2~3周。正常惡露有血腥味但不臭,持續4~6周,量逐漸減少,色愈來愈淡。如惡露量多,持續時間長,并有臭味,多為生殖道感染,應趕快去看醫生。因此,這段時間里絕對不能進行性生活。待惡露完全干凈后,性生活也要有所節制,最好一周一次。性生活前,夫妻雙方要清洗外陰,以防引起泌尿系感染。

坐月子新爸爸注意事項

幫助妻子產后恢復。正常分娩后6個小時,剖宮產24小時后,產婦即可扶著欄桿輕微活動。 新媽媽初次下床,可能會有些頭暈眼花的感覺,丈夫應給予攙扶、照顧。此外,丈夫要協助妻子做好以下幾件事:每天洗臉、梳頭、刷牙;新媽媽排汗量大,丈夫應該協助妻子勤換衣褲;提醒妻子經常變換休息姿勢,不要久臥,適當下床活動。

做個好奶爸。對于新生兒來說,喂養的問題是最重要的。當然,男士在喂養這一方面比妻子所起到作用要小很多,但這并不是說丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花點心思,也是可以成為一個超級奶爸的。多與寶寶進行肌膚接觸。父母與寶寶肌膚上的接觸,不但可以幫助建立親子間的感情,同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機會有:幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等,甚至解開自己的襯衫鈕扣,讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒,也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。常花時間與寶寶單獨相處。爸爸若想成為育兒能手,一定要多花時間單獨與寶寶相處,挖掘出自己獨特的育兒技巧。這樣,當爸爸對照料孩子的自信心建立起來后,即使妻子不在場也不會六神無主。

控制親友的探視頻率。丈夫要提醒好親朋好友,妻子住院期間最好少來探訪,以保證產婦有平穩的情緒,充分的休息。一次來訪的客人不宜過多,2~3人即可,探訪時間盡量要短,10~20分鐘為宜。

新爸爸護理坐月子要多點耐心哦,這樣才是一個好爸爸,一個好丈夫!

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