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胎動和宮縮如何分辨

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2014-08-16 2894

孕晚期,準媽媽們就經常會忐忑到底什么時候會來宮縮,太懂和宮縮又如何分別,是否宮縮就會痛。到了一定周數寶寶就開始有胎動,有時候很厲害,甚至T到膀胱位置,會覺得疼,同時,產前宮縮到一定程度就會陣痛,所以很多孕媽媽就不知道如何區分宮縮和胎動了。

什么是胎動和宮縮

首先,我們來看看什么是胎動和宮縮。

什么是胎動

胎兒在子宮內沖擊子宮壁的活動稱為胎動,顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內的活動,有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。胎動是妊娠診斷依據也是胎兒宮內安危的重要指標。正常孕媽媽于妊娠20周左右開始自覺胎動,隨孕周增加胎動也逐漸增多,孕32~34周達高峰,孕38周后胎動逐漸減少。實際上,胎兒在子宮內很早就有胎動了,但力量太小,直到懷孕16周~20周,才有足夠的力度讓媽媽感受到。胎兒在子宮內的運動形式多種多樣,有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運動,也有打嗝、手足小運動,甚至吸吮手指頭等小運動,還有不停的宮內呼吸、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到。胎兒的運動方式不同、運動強度不同,媽媽的感覺也不一樣。

什么是宮縮

在整個孕期,一般來說有幾種不同的宮縮:

1.從孕12~14周起,子宮就有無痛性不規則收縮,隨著妊娠周數的增加,這種收縮的頻率和幅度也增加。這種收縮是稀發的、不規則和不對稱的。收縮時持續時間不足30秒。一般不引起痛感,也不使子宮頸擴張,孕媽媽感覺不到。

2.孕晚期分娩發動前,往往出現一些預示孕媽媽不久將臨產的癥狀,其中有不規律的宮縮,俗稱假宮縮。如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣地變硬,這就是假宮縮。假宮縮宮縮間隔的時間不等,可能十多分鐘一次,也可能1小時以上一次,沒規律;每次持續的時間也不盡相同,幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時,更易出現這種現象。

小貼士 假宮縮的特點

假宮縮的特點是:宮縮頻率不一致,宮縮持續時間不規則;間歇時間長且無規律;宮縮強度不增強,常在夜間出現而于清晨消失;宮縮只能引起下腹部輕微脹痛;宮頸管不縮短,宮口擴張不明顯;給予鎮靜劑能抑制。

3.臨產后的宮縮有規律且逐漸增強,持續時間30秒及以上,間歇5~6分鐘,用鎮靜劑后不能抑制。

6方法辨別胎動和宮縮

宮縮和胎動在一定程度上有相似感,這導致很多孕媽媽分不清胎動和宮縮,把胎動當成宮縮會引起不必要的擔心和恐慌,把宮縮當稱胎動更危險,足月前逐漸增強的宮縮錯過治療時機可能會引起早產,所以學會辨別胎動和宮縮還是有必要的。其實,宮縮和胎動在很多地方還是有一定的區別的,下面,我們就教6大方法來辨別胎動和宮縮。

1.腹脹的范圍不同

至于胎動,是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺,胎動時腹部局部可能會有脹或緊繃感,但應該是局部的,而不是整個腹部,若是整個腹部均有腹脹感,而且時有時無,可能會是宮縮。

2.發生的快慢不同

胎動動得比較突然,是一下一下,子宮是軟的,孕媽媽一般不會有不適感;宮縮是緩緩起來,子宮逐漸變硬,孕媽媽會有腹脹或者腹痛感。雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽,胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮,但二者應該還是比較好辨別的。

3.發生的部位不同

胎動是間斷的,感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的,而且經常變換。因此在子宮的任何部位,在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬,孕媽媽感到腹部發脹、下墜,甚至有時有尿意或便意,那就是子宮收縮了。

4.緩解不適感的方法不同

如果胎兒踢動得較平時劇烈的話,趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他,放些輕音樂,唱唱催眠曲,或哼些小曲均可,讓他感到愉悅或輕松的聲音都會讓胎兒放松。此外,跟他說說話,讀書給他聽,或輕撫腹部可能也會有相同的效果。

改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。有時走路能減輕不適感,有時休息能緩解假性宮縮,有時洗個熱水澡也可以,還可以喝幾杯水,因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止,但也許能幫助你應對不舒適的感覺。如果是真正分娩時的宮縮,無論你做什么,宮縮都不會停止,而且會逐漸加強。

5.需要就診的指征不同

當胎兒在子宮內有缺氧現象,生命受到威脅時,胎兒便出現異常的胎動,發出求救信號。胎動頻繁和胎動減少可能是胎兒缺氧的表現,如果在一段時間內胎動超過正常次數,胎動頻繁,或無間歇地躁動,也是宮內缺氧的表現。胎動次數明顯減少直至停止,是胎兒在宮內重度窒息的信號。胎動性質改變,如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動,甚或是微弱的胎動,這些都是胎兒異常的信號,應及時就診。

如果孕期還不到37周,宮縮已經變得頻繁(1小時之內宮縮超過4次)而有規律,或伴有疼痛(腹痛、類似痛經的絞痛),或出現了陰道出血、下墜感(有一種寶寶在向下推的感覺)、以前從未有過類似后腰痛等可能預示早產的征兆,應去醫院檢查。

6.處理的方式不同

胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。正常胎動是胎兒向母親報平安的一種方式,也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常,則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以,孕媽媽要學會觀察胎動。每個寶寶在子宮里都有自己獨特的作息方式,關鍵是要摸清你的寶寶胎動的規律。在懷孕晚期,你可能已經漸漸了解了肚子里的那個小家伙的胎動方式。如果你的胎動規律突然發生變化(胎動減少或胎動頻繁),提示胎兒可能宮內缺氧,就需要求助于醫生了。

如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛,比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫院就診。

孕后期要注意胎動和宮縮情況,一般產前后一周都屬于正常情況,所以也不一定是要到預產期的日子才會來宮縮,有提前生產的可能,就有提前宮縮的機會,各位準媽媽有點心理準備哦!

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