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寶貝預防齲齒3個小妙招

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2014-08-16 3145
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每位父母都希望自己的寶寶有一口潔白、健康、漂亮的牙齒, 這對寶寶很重要。 因為, 牙齒不健康, 會影響日后的咀嚼功能和營養吸收, 妨礙清晰的講話和發音, 甚至還會影響面容!那面就來告訴你預防齲齒的3個小妙招!

?調整飲食

1.從胎兒期開始, 準媽媽就要注意補充鈣,

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將對嬰兒的牙齒提供良好的發展基礎。 還要多吃蔬菜、水果, 喝綠茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料, 對寶寶將來的牙齒發育和減少齲齒發生的機會, 都有明顯好處。

2.在牙齒發育期, 保證供給充足的蛋白質、維生素A、B、C、D和含礦物質鈣、鐵、磷等的食物, 以利于牙齒的正常發育。 多吃纖維量多的蔬菜、脆性水果。 蔬菜膳食纖維是廣泛存在于蔬菜類食品中的防齲營養素, 其通過對牙面的機械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌, 以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。

3.少吃甜食和零食, 減少細菌產酸的機會。

?清潔牙齒

1.寶寶在6個月左右乳牙開始萌出后, 媽媽用紗布套在食指上, 在寶寶哺乳及進食后清潔牙面。

2.從3歲起就應該培養寶寶早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 每頓飯吃完后最好喝一小杯清水, 然后用清水或淡鹽水漱口。 刷牙、漱口能去除牙齒上的食物殘渣、菌斑,

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還對牙齦起到按摩作用, 增強組織的抗病能力。

3.刷牙姿勢要正確。 正確姿勢是上牙從上向下刷, 下牙從下向上刷, 刷上、下牙咬頜面時, 將牙刷置于咬頜面上, 稍用力沿水平方向來回刷, 上、下、里、外力求全部刷到。

4.刷牙的次數或時間實行“三三制”, 即每頓飯后3分鐘內刷牙, 每天刷牙3次, 每次刷牙的時間不能少于3分鐘。

5.牙具的選擇正確:選刷頭短窄一些、能在口腔里活動自如、刷毛較軟的兒童保健牙刷。 牙膏選用含有氟化物的藥物牙膏, 氟化物有抑菌作用, 也有抑制細菌黏附作用, 同時有對牙齒組織的再礦化作用, 起到防齲作用。

?定期檢查、窩溝封閉

1.定期到

檢查, 最好半年檢查一次。 在寶寶換牙之前, 一旦發現長了蛀牙, 就要及時到醫院檢查治療, 否則會影響恒牙的健康。

2.窩溝封閉法:從上世紀60年代后開始采用預防齲齒的辦法,

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有一定的好處, 有些城市已普及到每個寶寶。

治療齲齒的主要方法

針對蛀牙的治療, 目前主要采用填補手術, 將齲洞修復, 堵住產生細菌侵蝕的源頭。 但一些嚴重的蛀牙, 要想完全修復相當困難。 如果寶寶說牙疼, 就該立即去牙科治療, 把齲蝕部分填充, 不僅止痛還能防止齲齒進一步發展。

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