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寶貝預防齲齒3個小妙招

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每位父母都希望自己的寶寶有一口潔白、健康、漂亮的牙齒,這對寶寶很重要。因為,牙齒不健康,會影響日后的咀嚼功能和營養吸收,妨礙清晰的講話和發音,甚至還會影響面容!那面就來告訴你預防齲齒的3個小妙招!

?調整飲食

1.從胎兒期開始,準媽媽就要注意補充鈣,將對嬰兒的牙齒提供良好的發展基礎。還要多吃蔬菜、水果,喝綠茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料,對寶寶將來的牙齒發育和減少齲齒發生的機會,都有明顯好處。

2.在牙齒發育期,保證供給充足的蛋白質、維生素A、B、C、D和含礦物質鈣、鐵、磷等的食物,以利于牙齒的正常發育。多吃纖維量多的蔬菜、脆性水果。蔬菜膳食纖維是廣泛存在于蔬菜類食品中的防齲營養素,其通過對牙面的機械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌,以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。

3.少吃甜食和零食,減少細菌產酸的機會。

?清潔牙齒

1.寶寶在6個月左右乳牙開始萌出后,媽媽用紗布套在食指上,在寶寶哺乳及進食后清潔牙面。

2.從3歲起就應該培養寶寶早晚刷牙、飯后漱口的習慣。每頓飯吃完后最好喝一小杯清水,然后用清水或淡鹽水漱口。刷牙、漱口能去除牙齒上的食物殘渣、菌斑,還對牙齦起到按摩作用,增強組織的抗病能力。

3.刷牙姿勢要正確。正確姿勢是上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,刷上、下牙咬頜面時,將牙刷置于咬頜面上,稍用力沿水平方向來回刷,上、下、里、外力求全部刷到。

4.刷牙的次數或時間實行“三三制”,即每頓飯后3分鐘內刷牙,每天刷牙3次,每次刷牙的時間不能少于3分鐘。

5.牙具的選擇正確:選刷頭短窄一些、能在口腔里活動自如、刷毛較軟的兒童保健牙刷。

牙膏選用含有氟化物的藥物牙膏,氟化物有抑菌作用,也有抑制細菌黏附作用,同時有對牙齒組織的再礦化作用,起到防齲作用。

?定期檢查、窩溝封閉

1.定期到

檢查,最好半年檢查一次。在寶寶換牙之前,一旦發現長了蛀牙,就要及時到醫院檢查治療,否則會影響恒牙的健康。

2.窩溝封閉法:從上世紀60年代后開始采用預防齲齒的辦法,有一定的好處,有些城市已普及到每個寶寶。

治療齲齒的主要方法

針對蛀牙的治療,目前主要采用填補手術,將齲洞修復,堵住產生細菌侵蝕的源頭。但一些嚴重的蛀牙,要想完全修復相當困難。如果寶寶說牙疼,就該立即去牙科治療,把齲蝕部分填充,

不僅止痛還能防止齲齒進一步發展。

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