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孕期出行需要注意的安全事項

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孕期出行使孕婦放松心情、接觸大自然, 因為待產十個月的時間了, 如果整天都呆在家里確實是比較悶, 懷孕三個月后胎兒各方面都安全穩定了, 適當的到外面走走還有助于胎兒的發育, 但因為旅行需要消耗一定的體力和精力, 作為孕期的準媽媽來說是一件不輕松的事情, 旅行涉及到衣、食、住、行,

所以一些孕期出行注意事項一定要做到。

孕期出行需要注意的安全事項:

1、妊娠32周內, 盡量不考慮活動過多過勞的行程。 這一時期需要孕媽媽好好保養, 不要過多的勞動或出行。

2、有一些特殊情況的孕媽媽也不宜進行過多過勞的行程。 多胎懷孕、曾早產過的準媽媽、年齡過大于35歲、或年齡小于20歲的孕婦, 都不適宜旅行, 有懷疑子宮頸閉鎖不全癥的孕婦也不宜旅游。

3、不要進行過遠的行程。 孕期行程盡量以一小時車程以內的距離為佳。 太遠的行程帶來的風險也會大大增加。

4、在車上時不要總坐著, 在車上坐久時要適當活動, 以免下肢靜脈炎。 適當的運動對胎兒也有好處。

5、孕期需要的水分較多, 所以千萬不要缺水, 要防脫水,

隨時充分補充水分。

6、隨時和家里人保持聯系。 旅行途中, 有任何不適應以電話迅速聯系他們。 讓他們能隨時知道自己的情況。

7、孕期出行旅途中的飲食及飲水安全要特別注意的, 一定要吃干凈衛生的食品, 盡量避免生食或凍飲, 以免拉肚子, 并要購買足夠的保險, 以防意外的發生。

孕期是一個比較特殊的時期, 關系到兩代人的生命安全和身體健康, 如果在家人的理解支持幫助下是, 胎兒一切發育正常, 都可以考慮外出旅行, 接近大自然還可以預防產后抑郁癥的發生, 但旅行途中要多注意, 如有什么不適要立即中止旅行計劃。

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