首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 準備懷孕

孕前女性要戒掉四大惡習

1100
導讀:所以女性懷孕前一定要注意,尤其是下面這四大還習慣一定要戒掉。

懷孕幾乎是每個女性都要經歷的一個階段,人們都說女人生孩子就像是過了一次“鬼門關”,

同時生一個健健康康的寶寶,也是每個新任爸媽的心愿,可想而知,懷孕對于女性和孩子來說是一件多么重要和重大的事情。所以女性懷孕前一定要注意,尤其是下面這四大還習慣一定要戒掉。

吸煙一定要戒掉

尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,為了寶寶還是戒掉吧。建議最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。

戒酒

較多的酒精能影響精子和卵子的質量,酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙,也會使70%的精子發育不全或游動能力差,

不利于胎寶寶的發育。準備懷孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒;丈夫計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒,前一周內絕對別碰酒。

不吃或少吃腌制食物

腌制類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻在孕前就要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。

遠離“污染”食物

準備懷孕的夫妻在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。

準備懷孕,準備要一個漸漸看看的寶寶,那么就一定要遵守上面的4個原則,這樣才可以更加有保障的生出健康的寶寶,

對孕媽媽的健康也很有幫助。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示