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冬天來了孕婦該如何正確沐浴

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在孕期, 孕婦沐浴一定要講究方法和技巧, 盡管孕婦比一般人更需要沐浴, 更要保持皮膚清潔, 預防皮膚、尿路感染。 但是, 如果在沐浴時不注意方法, 有可能對母體和胎兒的健康造成影響, 對胎兒來說, 有些甚至是永久性的損害。 因此, 孕婦沐浴一定要注意以下事項。
水溫要有嚴格限制。 據近代醫學研究表明,
過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統, 而且水溫越高, 持續時間越長, 損害越重。 因此, 水溫應控制在38℃以下。 另外, 孕婦盡量不要去溫水池沐浴, 避免熱水浸沒腹部。 據臨床測定, 孕婦體溫較正常上升2℃時, 就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃, 則有殺死腦細胞的可能, 而且因此形成的腦細胞損害, 多為不可逆的永久性的損害, 例如有出現胎兒畸形或出生后的智力障礙等問題的可能。
沐浴的時間要講究。 孕婦在進行熱水浴時, 每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。 由于浴室或浴罩內的空氣逐漸減少, 溫度又較高, 供氧相對不足, 身在其中沐浴的孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。 加之熱水浴的刺激, 會引起全身體表的毛細血管擴張,
使孕婦腦部的供血不足。 此時, 胎兒也會出現缺氧、胎心率加快, 甚至可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
沐浴的姿勢要科學。 懷孕后, 婦女機體的內分泌功能會發生多方面的改變, 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少, 體內的自然防御機能降低。 如果采用坐浴的方式, 水中的細菌、病毒及其容易隨之進入陰☆禁☆道、子宮, 誘發陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等疾病, 或引起尿路感染。 這些疾病的出現勢必增加了孕期用藥的機會, 而用藥便可能會為胎兒健康造成隱患, 因此, 在洗澡的過程中, 一定要講究上述姿勢。
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