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孕期皮膚好 關鍵在調整

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2014-08-16 4246
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要做媽媽了!驚喜的同時, 各種問題也隨之而來: 早孕反應、水腫、皮膚敏感、發痘痘……讓我們來上一堂準媽媽皮膚保養課。


孕期的皮膚生理變化
有了寶寶之后, 雌激素明顯增高, 甚至達到日常生理水平的數十倍, 皮膚狀況也隨之改變。 有些人皮膚變好了, 有些卻往壞的方向發展。 在門診接診時, 經常遇見準媽媽因為皮膚過敏而就診。
一種情況是因為發“風疹塊”(醫學上稱為“蕁麻疹”), 全身或局部出現大大小小的紅色風團, 特點是自行發作和消退, 反反復復不容易痊愈。 另一種情況是面部或者身體其他部位發出紅色的皮疹,

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不會自行消退, 輕者局限某個部位, 重者泛發全身, 伴有難忍的瘙癢。 通常這些狀況與孕婦本人的過敏體質有關。 在你身體里有一部分負責過敏反應的免疫細胞比較活躍, 可能在未懷孕時處于潛伏狀態, 而在孕期因為身體內環境變化, 導致了過敏的發生。 那么針對孕婦的皮膚過敏問題, 我們能做些什么呢?
準媽媽的過敏治療方案, 最重要的一點就是安全性, 以不影響寶寶的生長發育為大前提。 許多藥物可能會通過胎盤代謝, 輸入到胎兒體內。 通常口服維生素C 是安全可靠的, 不會對胎兒發育有影響, 輕度過敏可以使用。 但如果你發生了嚴重過敏現象, 請咨詢皮膚科醫生用藥安全問題。 同時沐浴時, 避免水溫過高以及使用含有堿性清潔劑的香皂和沐浴產品。 飲食方面則要注意不要進食海鮮、筍類、菌菇及辛辣刺激食物。
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其他比較常見的肌膚問題是面部黃褐斑。 由于激素水平的變化, 促使體內黑色素暫時增加。 膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現這種色斑。 在分娩幾個月后, 孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色, 你的皮膚應該能夠恢復正常的顏色, 不過, 有些女性的妊娠斑并不會完全消失。

有些人皮膚彈性好, 沒有出現妊娠紋, 但對大多數人來說, 妊娠紋是不能避免的事實, 但是你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素E 的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動等等, 那就能把妊娠紋出現的可能性減到最小。
此外, 任何一個環節出現問題, 都可能會造成痘痘的爆發。 懷孕期間盡量避免油炸類、辛辣類食物、以及巧克力、可樂等高熱量食物, 避免在日光下曝曬。
孕期護膚品如何調整
有了寶寶, 先別急著把所有原先使用的護膚品換掉。

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第一步要做的, 是對自己目前使用的保養品來個大檢視:有沒有以下這些禁忌成分?
維A 酸及其衍生物維A 醇、維A醛等。 這些成分進入到體內, 尤其是在胎兒發育關鍵期的前三個月, 有導致畸形發育的風險。
精油類產品。 許多人平時愛用精油或經常進行精油按摩, 懷孕期間要盡量避免, 許多精油分子量小, 所以滲透性強, 可能對胎兒有傷害性。
其實大多數護膚品產品是安全的, 如果沒有以上這些成分的保養品, 就完全可以繼續使用。
孕期女性面部皮膚血管較平時更為豐富, 容易擴張充血, 對外界的抵抗力降低, 更容易出現敏感, 動輒皮膚發紅發燙。 這一型肌膚的準媽媽要少用去角質類產品, 日常護膚使用高效能的保濕產品, 每日做好防曬工作避免紫外線直接刺激皮膚。

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