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孕期皮膚好 關鍵在調整

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要做媽媽了!驚喜的同時,各種問題也隨之而來: 早孕反應、水腫、皮膚敏感、發痘痘……讓我們來上一堂準媽媽皮膚保養課。


孕期的皮膚生理變化
有了寶寶之后,雌激素明顯增高,甚至達到日常生理水平的數十倍,皮膚狀況也隨之改變。有些人皮膚變好了,有些卻往壞的方向發展。在門診接診時,經常遇見準媽媽因為皮膚過敏而就診。
一種情況是因為發“風疹塊”(醫學上稱為“蕁麻疹”),全身或局部出現大大小小的紅色風團,特點是自行發作和消退,反反復復不容易痊愈。另一種情況是面部或者身體其他部位發出紅色的皮疹,

不會自行消退,輕者局限某個部位,重者泛發全身,伴有難忍的瘙癢。通常這些狀況與孕婦本人的過敏體質有關。在你身體里有一部分負責過敏反應的免疫細胞比較活躍,可能在未懷孕時處于潛伏狀態,而在孕期因為身體內環境變化,導致了過敏的發生。那么針對孕婦的皮膚過敏問題,我們能做些什么呢?
準媽媽的過敏治療方案,最重要的一點就是安全性,以不影響寶寶的生長發育為大前提。許多藥物可能會通過胎盤代謝,輸入到胎兒體內。通常口服維生素C 是安全可靠的,不會對胎兒發育有影響,輕度過敏可以使用。但如果你發生了嚴重過敏現象,請咨詢皮膚科醫生用藥安全問題。同時沐浴時,
避免水溫過高以及使用含有堿性清潔劑的香皂和沐浴產品。飲食方面則要注意不要進食海鮮、筍類、菌菇及辛辣刺激食物。
其他比較常見的肌膚問題是面部黃褐斑。由于激素水平的變化,促使體內黑色素暫時增加。膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現這種色斑。在分娩幾個月后,孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色,你的皮膚應該能夠恢復正常的顏色,不過,有些女性的妊娠斑并不會完全消失。

有些人皮膚彈性好,沒有出現妊娠紋,但對大多數人來說,妊娠紋是不能避免的事實,但是你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素E 的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動等等,

那就能把妊娠紋出現的可能性減到最小。
此外,任何一個環節出現問題,都可能會造成痘痘的爆發。懷孕期間盡量避免油炸類、辛辣類食物、以及巧克力、可樂等高熱量食物,避免在日光下曝曬。
孕期護膚品如何調整
有了寶寶,先別急著把所有原先使用的護膚品換掉。第一步要做的,是對自己目前使用的保養品來個大檢視:有沒有以下這些禁忌成分?
維A 酸及其衍生物維A 醇、維A醛等。這些成分進入到體內,尤其是在胎兒發育關鍵期的前三個月,有導致畸形發育的風險。
精油類產品。許多人平時愛用精油或經常進行精油按摩,懷孕期間要盡量避免,許多精油分子量小,所以滲透性強,可能對胎兒有傷害性。
其實大多數護膚品產品是安全的,
如果沒有以上這些成分的保養品,就完全可以繼續使用。
孕期女性面部皮膚血管較平時更為豐富,容易擴張充血,對外界的抵抗力降低,更容易出現敏感,動輒皮膚發紅發燙。這一型肌膚的準媽媽要少用去角質類產品,日常護膚使用高效能的保濕產品,每日做好防曬工作避免紫外線直接刺激皮膚。

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